生活
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健康生活，大脑更灵
健康生活方式可以说是预防和调理疾病的万能“神药”。近日，《美国医学会杂志》发布了由美国维克森林大学的研究人员完成的一项研究，结果显示，在两年内坚持改善生活方式，可以显著提高老年人的…
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立秋后，换季健康指南来了
立秋时节，暑热未消，早晚却已悄然透出丝丝凉意。如何开启健康的秋季生活？养生保健该做哪些准备？多位专家就此给公众支招。 热凉交替，心脑血管拉响警报 “立秋不代表酷暑结束，8月到9月之…
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中暑可能危害长期健康
参考消息网8月15日报道据《科学美国人》月刊网站近日报道，一个美好的夏日，无论是徒步旅行、打沙滩排球还是外出办事，如果突然中暑，都可能变成一场噩梦。当环境和人体温度长时间处于过高状…
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胡萝卜和红萝卜是“一家人”吗？
原创 刘少伟教授 刘少伟教授 文专家：杨清馨，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，食品安全博士，上海市食品安全研究会专家组成员，上海市食品学会食品安全专业委员会委员，美国宾…
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抹茶就是绿茶？其实区别大了
抹茶颜色鲜绿、香味清新，给人清爽的感觉，炎夏吃点冰凉的抹茶食品，比如抹茶酸奶、抹茶冰淇淋等，几口下肚，更是清凉消暑。抹茶到底是什么？它有什么营养？又该如何挑选呢？ 有朋友以为抹茶就…
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好好吃饭真能更年轻！建议照着这份清单多吃点
人人都想要自己更加年轻，那应该怎么做呢？买护肤品？吃保健品？有研究表明，一日三餐在饮食上多下功夫，就能延缓衰老。一起来看看。 01 抗氧化饮食能抗衰老吗？ 2024年，浙江大学医学…
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苹果正在开发 HomePod mini 的升级版 或配备 S11 芯片
苹果正在开发 HomePod mini 的升级版，它将搭载基于 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 以及即将推出的 Apple W…
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补充维生素D，究竟是不是“智商税”？
炎炎夏日，各种防晒“神器”随处可见。严格防晒的同时，我们也阻隔了大自然赐予的最珍贵礼物——维生素D。 这种被称为“阳光维生素”的物质，不仅是骨骼健康的守护者，还是贯穿人体多个系统的…
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巴氏奶、常温奶、鲜牛奶……你喝的是什么奶？
作者：流畅 每天早餐一杯牛奶已经是很多人日常的习惯，尤其是家里有小朋友的，一天不喝牛奶仿佛今日指标没有达成一样。如今奶制品也是琳琅满目、选择众多。有些喜欢奶站每天投送的玻璃瓶鲜牛奶…
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六种食物有助防止皮肤晒伤
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网8月8日报道，日晒是皮肤老化的主要原因之一，良好的饮食习惯对于预防日晒造成的皮肤老化至关重要。 最近的研究表明，合理的饮食有助于防止皮肤受到日晒损伤…
