生活

电影《阿甘正传》里有一句家喻户晓的台词：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道”。 正如人生充满的惊喜和挑战，在科学家们的手里，阿甘膝盖上的那盒巧克力，正在创造想象之外…

夏季已至，气温逐渐攀升，我们的身体也随之迎来新的考验。 在这个时节，绿豆与薏米这一对被誉为黄金搭档的食材，备受人们青睐，成为了餐桌上的明星。它们不仅能带来宜人的清凉感，更有助于我们…

说到最受欢迎的饮品，牛奶必须上榜。的确，牛奶营养成分齐全，比例适当，还被认为是“营养最接近完善的食品”。 不过，大家在喝牛奶的时候，或多或少会有一些疑问，今天就来说说！ 牛奶早上喝…

　市面上酸奶种类繁多 　　如何喝得更健康？ 　　专家告诉你5个指标 　　帮你买到适合自己的好酸奶 　　5个指标买到适合自己的好酸奶 　　画重点：建议购买蛋白质高、脂肪不高、碳水化合…

牛奶被美誉为“白色血液”，富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝牛奶对人们营养健康大有裨益。那么该选哪种牛奶，又该什么…

“回去多喝水”，这是我们看病就医时经常听到的医生建议。为什么每次看医生总是叮嘱我们多喝水？ 最近一项研究发现，多喝水确实能改善很多健康问题，好处远超我们的预期！ 健康时报资料图 研…

花生虽然普通，却有着“长寿果”的美誉~其营养价值很高，富含不饱和脂肪、维生素B1、烟酸、核黄素、钙、镁、钾、磷等物质。 然而“花红是非多”，这些年关于花生的传言可不少—— “花生脂…

眼下正值三伏天，温度高，湿度大，这种情况心脏其实比你更“难熬”。 多位医生提醒，高温天心脏更容易出现「缺血」的情况，数据显示，夏天发生心绞痛、心梗的患者会出现一个小高峰。 高温天是…

“一个月，体重减了5斤左右”“第8个月，瘦了18斤”……最近，网络社交平台上，有关超慢跑的讨论热度持续增加。不少网友表示，超慢跑让自己或身边的亲戚朋友瘦了下来。 什么是超慢跑？其效…

楚天都市报极目新闻记者 曹洋 通讯员 胡然 实习生 黄婕妤 李蕊 盛夏时节，清甜多汁的山竹成为不少市民的“解暑标配”。近日，“吃完山竹记得要漱口”的话题登上热搜，引发网友热议。有网…