生活

　　有一种水果“爱的人爱死，恨的人恨死”，它就是芭乐。 　　有的芭乐口感香甜软糯，也有的口感清脆酸甜。对于南方人来说，芭乐是独特且美味的水果，很好吃，而很多北方人却不太爱吃。芭乐到…

“喝豆浆会导致乳腺增生” 前段时间，#乳腺增生真是豆浆惹的祸吗#话题上了微博热搜，引来了网友们的激烈讨论。 流言分析 关于“喝豆浆对乳腺不好，会诱发乳腺增生、乳腺癌”这样的言论，已…

点亮星标 ，不错过每一次推送 本文专家：白桦，北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 3月5日是二十四节气中的惊蛰，是春季第三个节气，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动…

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人…

钾对人体来说有多重要？ 钾这种电解质能维持体内渗透压和酸碱平衡，也参与神经肌肉系统的组成，影响神经信号传导与肌肉收缩。钾元素对心血管系统也极为重要，不仅能降低血压，还能预防心率失常…

　软糯香甜的“空气炸锅版”烤红薯，是很多人的“心头好”。吃上一口热乎乎的烤红薯，就可以让人“秒回”童年。 　　然而，有人说红薯是有超级抗癌功能的健康食品，也有人说红薯含糖量高，吃多…

酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌辣椒……腌菜在许多家庭的餐桌上是必不可少的，许多人只需一盘腌菜就能轻松干掉1碗白米饭，堪称“下饭神器”！不过腌菜吃多了会对健康不利，严重的还可能会致癌。…

虽然春天不是鲜果大面积上市的季节，但借助全球供应链和国内水果种植品种多样化及技术提升，春天也有时令鲜果。 在进口食品市场扩容的战略影响以及质价比需求增长的市场影响下，中国家庭餐桌正…

春意渐浓，韭菜、荠菜、蚕豆等春菜新鲜上市。这些味道鲜美、营养丰富的时令春菜，成了不少市民家中饭桌上的“常客”。如何既保留春菜的美味和营养，又能翻着花样吃出新鲜感？一起学起来，在这个…

很多人早上都喜欢喝一杯营养的豆浆。 这是因为，豆浆是优质蛋白的好来源，它富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。 《本草汇言》也曾记载，黄豆“煮汁饮，能润脾燥，故消…