生活

对于我们现代人来说，饮食都是非常重视的吧，每个人都希望自己能够吃的健康了，因此对于饮食就会选择合适的食物来吃了哦，那么对于橙子这种食物我们应该怎么吃呢，下面就让我们一起看看橙子在食…

睡眠约占人生的1/3时间，睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要公共卫生问题。大量研究表明，睡眠不好可能会导致内分泌紊乱、血压血脂异常、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速以及…

5月，此时的太阳不似夏季热辣，不如冬季偏寒，阳气升发，很是适合晒太阳。 尤其在科学家看来，适度的阳光能带来不小的好处，晒太阳能“防病”。一项研究显示，晒太阳对认知能力有好处，可预防…

马上雨水时节就要来了，雨量会逐渐增多，天气也乍暖还寒，忽冷忽热，此时脾胃很易受损。因此，雨水饮食的三大原则是：护阳气、滋阴津、健脾养肝。 今天小编要向大家推荐的食材是菠菜。春季时茎…

坚持锻炼，增强体质 经常进行体育锻炼，可提高自身的免疫力，防止感冒，进而防止因上呼吸道感染而诱发慢性咽炎。可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、八段锦等，以适合自己身体状况的…

原创 泽桥医生  在身体的众多“零件”里，半月板绝对算得上是个低调又关键的存在。要是把膝关节比作一台精密的机器，那半月板就是机器里默默发挥作用的重要部件。不过，这“小零件…

原标题：鸡肉营养丰富 母鸡和公鸡肉哪个更营养 鸡肉的营养价值很丰富，而公鸡和母鸡是否有所差别呢？关于公鸡和母鸡，哪一个营养价值更好，很多人都有不同的看法。今天，就来为大家总结一下公…

原创 常笑健康 常笑健康 积食，西医上也叫消化不良，是一种上到八十岁的老人，下到刚出生的宝宝都会得的病。 大人积食就会总感觉肚子胀胀的，总打嗝，甚至有时候还会觉得肚子疼，烧得慌；而…

■天府早报记者周琴实习生常路 　　眼下秋意正浓，到了板栗上市的旺季，软糯香甜的板栗吃在嘴里，别提有多幸福了。不过，栗子分南北，吃了这么多年，你知道北方和南方栗子的区别吗？买糖炒栗子…

作者：薛庆鑫 紫薯是餐桌上的常见食物，利用它可以做出很多既好吃又好看的美食。比如紫薯仙豆糕、紫薯米糊、紫薯馒头、紫薯粥等，单单就是这颜色看着就让人赏心悦目，满满的花青素呀！ 有很多…