生活

明天就是妇女节了，很多女性都想气血充盈、面色红润，靠吃红枣能做到吗？普陀区中心医院心内科的郜俊清副主任医师和徐赞韬康复治疗师，来为大家科普一下。 01 有效补血的铁元素 食物中的铁…

春季喝对汤 免得开药方 六道滋补养生汤 让你气血充足、睡眠好、心情好！ 快快喝起来！ 补肾养血：五黑汤 常喝五黑汤，气血充足睡眠好！用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚组成的五黑汤…

（人民日报健康客户端记者 张瀚允 陈琳辉）近日，武汉一名男子因吃了未熟透的香菇饺子，后颈、肩背等身体多处出现似被鞭打样的红斑、红痕，被确诊为“香菇皮炎”，引起网友关注。 “‘香菇皮…

不少传统汤品都是用肉类为底料 其实 用一些素菜也能做出 不输鸡汤、排骨汤的美味汤品 高汤的“鲜味”秘诀 1 呈鲜味氨基酸和小分子肽给汤带来鲜味 常见的呈鲜味氨基酸有谷氨酸、天冬氨酸…

春天是万物复苏的季节，大自然焕发勃勃生机。在这个阳气升发的时节，我们的饮食也应该顺应自然规律，多吃一些有助于阳气生发、疏肝理气的食物。  今天，就让我们一起来了解春季应该…

　　有一种水果“爱的人爱死，恨的人恨死”，它就是芭乐。 　　有的芭乐口感香甜软糯，也有的口感清脆酸甜。对于南方人来说，芭乐是独特且美味的水果，很好吃，而很多北方人却不太爱吃。芭乐到…

“喝豆浆会导致乳腺增生” 前段时间，#乳腺增生真是豆浆惹的祸吗#话题上了微博热搜，引来了网友们的激烈讨论。 流言分析 关于“喝豆浆对乳腺不好，会诱发乳腺增生、乳腺癌”这样的言论，已…

点亮星标 ，不错过每一次推送 本文专家：白桦，北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 3月5日是二十四节气中的惊蛰，是春季第三个节气，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动…

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人…

钾对人体来说有多重要？ 钾这种电解质能维持体内渗透压和酸碱平衡，也参与神经肌肉系统的组成，影响神经信号传导与肌肉收缩。钾元素对心血管系统也极为重要，不仅能降低血压，还能预防心率失常…