生活
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脚后跟疼痛怎么办？这几个方法可有效缓解
站久、走久了后，有些朋友可能会有脚跟疼痛的感觉，医生提醒：如果这种脚跟疼痛，在经活动、拉伸小腿之后又可以缓解的话，那么，你很可能就是患上“跟痛症”了！ 跟骨的上下两侧及内侧分别为跟…
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为何脑梗越来越多，做好这2点比补叶酸更重要
一、为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？ 发表在NEJM上的一项基于GBD2016的数据显示，从1990年到2016年期间，全世界成年人患脑梗的概率有24.9%，中国位居榜首，卒中…
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熬完夜补觉有用吗？别妄想了
对于大多数人来说，晚上睡不好，第二天就会没精打采、头晕脑胀。为了提高工作或学习效率，可能会选择第二天多睡会，来弥补前一天欠的觉。正巧十一长假来临，对于平时睡眠不足的人来说可谓补觉福…
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夏季来袭，儿童感冒了该如何区别风寒、风热感冒
一、为何孩子总是容易感冒？ 不管小孩子平时看起来多么活泼好动、身体倍儿棒，但一不留神儿就可能感冒、发烧、流鼻涕，被疾病找上门的频率和成年人之间相去甚远，原因其实很简单。 儿童时期，…
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骨折重在养，送你一份饮食细节表
生活中难免有一些磕磕碰碰，一旦跌倒，小则皮外伤，大的可能会导致骨折，人体的肋骨是非常脆弱的，跌倒或其他冲击力过大，就会导致骨折。肋骨骨折需要及时治疗，如果治疗不当，会引发肺部感染等…
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为什么西红柿越来越难吃了？
一、为啥现在的西红柿没有以前那样好吃了？ 网上不少人吐槽：现在的西红柿看着挺漂亮，吃起来一点味道都没有，有条件，真想自己在阳台种…… 为什么西红柿越来越没有过去的风味了？ 为了解开…
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送你6种减肥走路法，很实用
有研究表明，走路确实能起到消耗脂肪的作用，但要看走路时间和走路速度。还有研究表明，每天快走15分钟，消耗的热量不足100千卡。 有研究人员对6010例35-74岁瑞士成年男女进行了…
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原来这种“C型性格”的人，患癌率很高
平时经常说“气大伤身”，遇到事情，不要急着生气，毕竟一生气就要牵动五脏六腑，非常伤身体，尤其是女性朋友。 日常生活中看起来非常健康的人，不沾酒烟，作息规律，饮食正常，可偏偏也一样生…
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拥有长寿体质的人，往往有6个习惯
俗话说“生死有命，富贵在天”，很多人抱着悲观的想法，觉得人一辈子能活多久，都是命中注定的。 其实，人的寿命长短和很多因素相关，之所以说生死有命，不妨换个角度去思考，你的寿命可能就由…
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一文说透防晒：打好夏季护肤第一仗！
影响我们皮肤衰老的主要原因有两个，一是自然老化，这个和和基因相关，也是我们很难改变的，另一个是光老化，这方面如果做得好则会大大减缓我们皮肤的衰老过程。 光老化，罪魁祸首就是紫外线中…
