生活
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全脂、低脂、脱脂奶哪种好？
买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。 为什么劝你多喝奶？ 奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适宜，容易被消化吸收…
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榛子仁的营养价值和功效功效
榛子，又称山栗、尖栗或紫檀，是一种常见的坚果。榛子是榛子植物榛子树上的果实。榛子广泛应用于亚洲、欧洲和北美洲的温带。榛子富含蛋白质、脂肪、蛋白质、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、…
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关于“苏打水”，你是否有很多疑问？来看正解！
“健康”“0脂肪”“无糖”！ 当这三个词凑在一块儿，保准说的便是眼下很流行的“苏打水”了。 有人用它解渴，可也有人因为相信它治病养胃而猛喝， 结果，“翻车”了…… 这不，在长沙工作…
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沙拉这样吃才健康
沙拉是Salad的译音，源自西方，又叫作色拉、沙律。沙拉是一种开胃菜，常见的有蔬菜沙拉、水果沙拉等，深受大众喜爱。沙拉的调制常用沙拉汁和沙拉酱，两者在配料、风味和用途等方面有一定的…
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最有效5种减肥方法，总有一种能让你瘦，第1种要每天做
女生对美的追求有一份执着， 在这个“以瘦为美”的时代，越来越多人加入到减脂瘦身这一庞大的队伍中来了。不过，在五花八门的减肥方法中，大家似乎找不到最快速减肥法了，没关系近几年来，减肥…
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芥兰和芥蓝的区别 芥兰和芥蓝有什么区别
芥兰和芥蓝没有区别。芥兰和芥蓝实际上是同一种蔬菜，只是在不同的地区，人们对它的叫法不同，芥兰也叫芥蓝，是中国南方地区的一种蔬菜，属于甘蓝科，这种蔬菜有丰富的维生素，吃起来口感爽脆诱…
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老年人看过来！橄榄油的5大健康益处
橄榄油是一种非常营养丰富的食用油，它是源于地中海地区的一种传统食用油，已有几千年的历史。橄榄油是从橄榄果实中提取出来的天然油脂，是人们日常生活中常见的厨房调料之一。除了美味可口，橄…
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正确选购杨梅记住“一看二摸三闻四品”
眼下正值杨梅上市之际，为引导消费者正确选购杨梅，浙江省丽水市青田县消保委近日发布四点选购杨梅消费提醒。 一看：挑选杨梅时注意以颗粒饱满、色泽稍黑为佳，果肉外表为圆刺的较甜。同时…
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巧克力怎么选？黑巧克力和白巧克力有什么区别
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。 巧克力可是涵盖从贵族食品到平民零食，它以它独特的口感和光泽吸引着无数的消费者。 巧…
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常吃苏打饼干可治胃病？没有科学依据，这类人吃了会适得其反
近年来，很多“功能”饼干受到追捧，其中有一些被冠以“治胃病”功能的苏打饼干甚至被不少胃病患者当作正餐食用。那么，养胃饼干真的有缓解胃病、养胃的功效吗？ 与其它饼干相比，苏打饼干在制…
