生活

开心果又名无名子、阿月浑子，具有特殊香味，是高营养食品，也是滋补药食，有润肠通便、降低血脂、保护视力、养护皮肤等功效。 营养价值 开心果含有维生素A、叶酸、烟酸、泛酸、精氨酸、叶黄…

碧根果的功效与作用，碧根果一天吃多少适合，碧根果的食用忌讳 碧根果养分丰厚，果仁中还含有丰厚的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的养分价值，具有下降胆固醇、养分大脑、美容等成效。下面…

每年杏大量上市时，都会有人吃完杏肉后砸开杏核取出杏仁，吃到苦的就吐掉，吃到甜的嚼了咽下。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授提醒说，这样的做法…

葛根粉的作用与功效有哪些？葛根粉有降血压、清热解毒、祛痰止咳的功效。葛根中含有大量的膳食纤维，能有效缓解便秘。 葛根粉的作用与功效 葛根粉的作用与功效广泛，特别对老中幼皆宜。很多人…

豆类食品是我们平时常吃的一种食物，它们的营养很丰富，一般都含有大量的钙，对老人小孩都有利。豆类食品不但营养丰富，而且吃法也有很多，可以直接煮来吃，也可以做成豆奶粉或是豆腐、豆皮等食…

金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字——“see you tomorrow（明天见）”。说的就是吃了金针菇之后，第二天上厕所时又会“原样”…

菊花茶是一种很常见的养生饮品，有很好清肝明目的作用，但菊花茶也有副作用，对于五类人来说，还是不喝为妙。你知道自己可以喝菊花茶吗？来看看你是不是适合菊花茶吧。 五类人千万不要喝菊花茶…

红豆一般指赤小豆或赤豆，赤小豆略扁，赤豆身形则圆一些，两者外形较为接近，全国各地均有栽培。红豆含有丰富的营养物质，具有补充营养、消肿利尿的作用。 功效作用 红豆具有补充营养、消肿利…

随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注食物对身体的影响。菠萝是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、锰、纤维素等营养物质，被誉为“水果之王”。然而，吃菠萝可能会引起嘴…

立秋“秋天的第一杯奶茶”再次霸屏网络，不少网友表示“奶茶我不喝、小心得糖尿病”也有网友回怼：我还年轻，“奶茶续命”无所谓！什么？糖尿病跟你没有关系？据统计，我国有1.1亿糖尿病患者…