生活

丝瓜，在我国主要分为两种，即普通丝瓜和棱角丝瓜。 普通丝瓜果实长圆呈条形，果实绿色，少数品种肉较薄、纤维较多，但味道好，较好的品种有上海的香丝瓜、湖南的南丝瓜等；棱角丝瓜为广州特产…

以椰子油为主要食用油的菲律宾人的心血管疾病发病率远低于美国等西方国家，因此有人认为该健康效应与大量食用椰子油有关，并给出了椰子油有助于心血管疾病预防的标签。 真相解读： 椰子油是提…

临近夏至，气温逐渐走高。许多人想在“露肉”的季节，尽快完成减肥“大业”，最近有关健身的话题在网上热度颇高。 在国内许多社交平台上，一些博主自制的“减肥饮品”颇受欢迎。“两勺生可可粉…

开心果又名无名子、阿月浑子，具有特殊香味，是高营养食品，也是滋补药食，有润肠通便、降低血脂、保护视力、养护皮肤等功效。 营养价值 开心果含有维生素A、叶酸、烟酸、泛酸、精氨酸、叶黄…

碧根果的功效与作用，碧根果一天吃多少适合，碧根果的食用忌讳 碧根果养分丰厚，果仁中还含有丰厚的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的养分价值，具有下降胆固醇、养分大脑、美容等成效。下面…

每年杏大量上市时，都会有人吃完杏肉后砸开杏核取出杏仁，吃到苦的就吐掉，吃到甜的嚼了咽下。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授提醒说，这样的做法…

葛根粉的作用与功效有哪些？葛根粉有降血压、清热解毒、祛痰止咳的功效。葛根中含有大量的膳食纤维，能有效缓解便秘。 葛根粉的作用与功效 葛根粉的作用与功效广泛，特别对老中幼皆宜。很多人…

豆类食品是我们平时常吃的一种食物，它们的营养很丰富，一般都含有大量的钙，对老人小孩都有利。豆类食品不但营养丰富，而且吃法也有很多，可以直接煮来吃，也可以做成豆奶粉或是豆腐、豆皮等食…

金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字——“see you tomorrow（明天见）”。说的就是吃了金针菇之后，第二天上厕所时又会“原样”…

菊花茶是一种很常见的养生饮品，有很好清肝明目的作用，但菊花茶也有副作用，对于五类人来说，还是不喝为妙。你知道自己可以喝菊花茶吗？来看看你是不是适合菊花茶吧。 五类人千万不要喝菊花茶…