生活

谁能拒绝冬日里一杯暖暖的奶茶呢？ 作为打工人的快乐续命水， 奶茶可是打工人的安慰剂和能量水。 有些小伙伴甚至喝到停不下来，究竟是为什么奶茶让人如此“上头”呢？奶茶真的健康吗，经常喝…

冬季阳光尤为珍贵，适量晒太阳不仅能补充阳气、驱散寒冷，还能改善睡眠质量、保护心血管健康及增强免疫力。然而，在享受冬日暖阳时，以下注意事项需牢记↓ 01 晒太阳 被忽视的健康“良药”…

近日，有一位演员 因为工作需要减肥 在网上晒出了他的减肥食谱 其中第一天的全部饮食 就是不加糖的三杯豆浆 这份食谱也引起了网友们的热议 医生建议 减肥的方法因人而异 需要循序渐进 …

炎炎夏日，各类时令水果纷纷“闪亮登场”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？…

每年的夏天逛超市都能看到有成堆的榴莲摆放在货架上，每次都围满人在那认真挑选。 榴莲的价格也不便宜，偶尔碰上超市做活动的时候，19-24块钱左右一斤，因为目前国产的榴莲还很少，大多都…

夏季气候炎热，容易火气过盛，而中医五行的火对应“心”，影响着全身循环。 此时新陈代谢快，流汗量大，火烧得太旺就会耗损津液，出现心悸、口干舌燥、嘴破、便秘等症状，需要降火气减轻心脏的…

审核专家：王学江 首都医科大学教授 又到了荔枝上市的甜蜜季节 果肉晶莹，口感清甜 让人忍不住一颗接一颗 然而这两天 话题#荔枝病# 登上社交平台热搜榜 网友纷纷惊讶留言 “还有这种…

编者按：今年的5月11日至17日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是：奶豆添营养，少油更健康。为推进合理膳食行动，提高全民营养健康…

很多人都有喝咖啡的习惯，有的为了提神，有的为了促便……解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞提醒： ①咖啡因需要8小时左右才能代谢出去，一般来说，上午10点左右或者中午喝，可以达…

原创 刘少伟教授 少伟教授话饮食 本文专家：苏复工，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师，美国宾夕法尼亚州立大学食品…