生活

入秋后，烤红薯又火了起来！在微凉的空气中，经常能闻到街边烤红薯的香味。 　　俗话说：白露起，红薯生，白露是红薯收获的好季节，也是吃红薯的季节。红薯不仅闻着香，而且营养也非常好。 　…

又到了柚子、橘子、橙子、柠檬等上市的时间了，实在是营养又好吃！ 但是这么多橘科水果，到底有什么不同呢？今天我们一起看看！ 橘科类水果真的太多了，我们今天就挑常见的橘子、橙子、柚子和…

由尼克·布莱克默进行事实核查由尼克·布莱克默进行事实核查 纤维对我们的饮食至关重要，并提供了多种健康益处，例如降低患2 型糖尿病和心血管疾病的风险。然而，只有 5%的人达到了医学研…

原创 范志红  最近有人问，听说最新研究发现，日常多吃苹果和香蕉，能让高血压的人延寿？ 没错，的确有这个研究结果。严谨一点说，有营养流行病学研究发现，日常吃苹果和香蕉的习…

随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐变得更加脆弱和容易受损。在夏天，高温和湿度可能会对他们的身体造成更大的压力。因此，为了保持元气满满和安康度夏，中老年人需要调整饮食习惯。本文将提醒…

不知何时起，“麦片潮”越刮越热，有的人希望吃麦片减肥，有的人希望吃麦片调节血糖，有的人希望它能预防一些慢性疾病……麦片真可谓“养生之王”了，那么燕麦片是不是真的如此好呢？ 01 燕…

俗话说“一方水土，养育一方人”，我们国家幅员辽阔，拥有丰富的土地资源，每个地方都会有自己独特的饮食习惯和文化底蕴。例如，在北方，人们爱吃面食，而在南方，人们则爱吃大米。在我们的日常…

近年来，营养健康的果汁逐步成为饮品市场主流。越来越多的消费者开始寻求多元化、品质化的消费方式和生活态度，带动了高端果汁及其饮料类产品的销量持续走高。 记者了解到，目前市面上主流的果…

原创 刘少伟教授 刘少伟教授 导语 沙枣又叫七里香、香柳。在长期的自然杂交和人工栽培的过程中，沙枣有很多类型，如红皮离核沙枣、红皮圆沙枣、牛奶头沙枣、新疆大沙枣等。 一、沙枣不是“…

白露将至，冬枣进入销售高峰，全国各地商超、水果店陆续上架，电商平台也及时上线。记者通过搜索发现，淘宝、拼多多等平台，5斤冬枣售价在30—60元之间，店铺销量可达100万件以上。那么…