生活

谈及奇异果，这一名字便自带一抹神秘与诱人的色彩，它更广为人知的别名——猕猴桃，仿佛已悄然在味蕾上铺开一幅清新自然的画卷。的确，提及它，人们首先联想到的是那满满当当的维生素C宝库，但…

在美食的世界里，香菜无疑是一个充满争议的食材。网络上爆火的香菜火锅、香菜汁、香菜蛋糕等，让香菜爱好者们大呼过瘾，而那些不爱吃香菜的人则避之不及。 据非官方统计，全球大约有15%的人…

想要补铁，首先应该多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血等含铁丰富的食物；还要注意多吃水果、蔬菜等含维生素C丰富的食物，牛肉、鸡肉、花生酱等含铜丰富的食物，可以促进身体对于铁的吸收…

近几年，使用维生素C治疗痛风越来越普遍，很多痛风患者过度强化了维生素C的作用，甚至希望仅靠维生素C就能把尿酸控制在正常范围内，但有时结果却事与愿违。 你了解维生素C吗 维生素C，又…

最近，橘子上市，它酸甜可口，受到很多人喜欢。然而，也有不少人吃橘子时有顾虑，觉得容易上火。想知道怎样吃橘子不上火，还能养生吗？近日，记者就此进行了采访。 　　“中医认为，橘子入肺经…

关于苏打水的“传言”很多：能中和胃酸、促进尿酸排泄、增加饱腹感等等。其实苏打水没有那么神奇，甚至还存在“缺陷”。可能造成胃肠胀气，导致钠摄入量超标。 天然苏打水平时偶尔喝可以，比如…

海苔作为一种受欢迎的海洋食品，它不仅美味可口，还含有丰富的营养价值。 但是，像许多食品一样，海苔的新鲜度和食用安全在很大程度上依赖于其保存状态以及消费者对于保质期的正确认识。 本文…

水是生命的源泉，它不仅是我们身体必需的组成部分，还在我们健康中扮演着重要角色。 喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的“养生法”!那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才…

秋意渐浓，正是枣子成熟的季节 红彤彤的枣子挂满枝头 不仅为秋天增添了一抹亮色 也丰富了饮食的花样 学部君为你介绍红枣的吃法 “日食三颗枣，百岁不显老” ▲ 一颗红枣 满满…

有句话说“冬吃牛羊，夏吃鹅鸭，一年四季鸡鱼虾”。鸭肉性味甘凉，夏季吃它真的是再合适不过了！今天小二就来给大家说说关于鸭肉的“那些事儿”~ 夏吃鸭肉，好处多多 中医认为，鸭肉性味甘凉…