生活
-
对人体有益的蛋白质也分“三六九等”？
说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。 补充蛋白质优先选动物性食物和豆制品 人体所…
-
香蕉好处多，但3类人不宜多吃!
运动场上，很多运动员都会在休息时间吃根香蕉。那么，为什么香蕉深受运动员青睐？它有什么独特的优势吗？吃香蕉时，我们又应该注意哪些问题呢？ 吃香蕉的好处 01 碳水化合物丰…
-
不敢相信！这样的丝瓜竟比砒霜还毒？赶紧看……
丝瓜滑嫩爽口 富含多种营养物质 无论凉拌还是炒菜都是不错的选择 可最近有圈友发来求助说 听说苦味的丝瓜有毒，甚至比砒霜还毒！ 这是真的吗？ 贾凯 首都医科大学附属北京朝阳医院 营养…
-
胡萝卜素是菠萝的45倍，热量比苹果还低，这种水果现在吃正好→
吃芒果的季节到啦！ 芒果风味独特，香气浓郁 除了洗干净后直接吃 还能做成很多美食 比如芒果布丁、芒果班戟 芒果西米露、芒果慕斯 芒果冰沙…… 光看名字就要流口水了吧 下面就来聊聊 …
-
无糖茶饮敷脸效果堪比“神仙水”？皮肤科专家揭露其中关键
近年来，无糖饮料成为当代年轻人的新欢。 出门在外，不用烧水，随手就能购买到的无糖茶饮也从其中脱引而出。 近期，社交平台上一位博主的视频又将茶饮送上热搜。该名博主表示，无意中从便利店…
-
吃菠萝“蜇嘴”如何才能不被它“伤害”！
又到了可以肆意享受菠萝的季节，街头的水果店和移动水果车上，四处都飘散着它的甜香，令人无法抗拒！不过，很多人有过这种体验：菠萝会“蜇人”！不仅它的外衣和头顶上的果冠会扎手，它的果肉还…
-
健康美食之“通便王”蔬菜，七品网引领有机生活新潮流
在追求健康生活的道路上，饮食无疑是至关重要的一环。今天，就让我们一起探索那些被誉为“通便王”的蔬菜，它们不仅美味可口，更是肠道健康的守护者。同时，七品网作为专业有机食品购物平台，正…
-
跑步，渐渐成为中年人的救命稻草
你发现没有，身边越来越多的中年人开始跑步了。 据相关数据显示，超过 70%的中年人存在不同程度的健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。而这些疾病，就像潜伏在暗处的敌人，随时…
-
这种食物被称为“便秘终结者”，肠胃不好的人少吃
西梅，一种常被视为“便秘终结者”的水果，以其独特的口感和强大的润肠通便作用而闻名。 它被许多人作为消化系统的天然保健品，尤其是在西方国家，西梅更是广泛用于帮助解决便秘问题。然而，尽…
