生活
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生花生和熟花生哪个更营养？
花生是一种广受欢迎的坚果，无论是追剧时的零食伴侣，还是节日里的下酒小菜，花生总以它那多变的风味，成为我们生活中不可或缺的美味。 但你知道生花生和熟花生，到底哪个更营养？别急着下结论…
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小麦胚芽抗老吗？
据科普中国消息，说到麦芽糖，大家都熟悉吧，我国在两千年前就开始用发芽大麦制作麦芽糖了，进而做出了很多美食，比如龙须糖、吹糖人、糖块等，用它制作的食物甜味较柔和。 这篇文章我们要说的…
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这个宝藏蔬菜是秋冬季“小人参”，不吃就亏大了
原创 薛庆鑫 科普中国 萝卜是冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。步入冬季后，很多家庭便开始炖萝卜汤了，比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等，无论…
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一跑步膝盖就痛，罪魁祸首究竟是什么
一跑步膝盖就痛，可能是膝盖劳损、半月板损伤、膝盖骨折等原因引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行检查对症采取手术或者服用药物进行治疗。 1、膝盖劳损：如果患者在跑步前没有进行热身…
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碎片化睡眠连续三月以上要重视 睡前最好不要做这件事
提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断…
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菠萝这么扎嘴，原来里面真的有“针”
随着春末夏初的脚步声渐近，菠萝的季节也悄然而至。 水果店的货架上、街头的水果小摊贩上，金黄的菠萝堆成小山，诱人的香气弥漫在空气中，令人情不自禁地驻足。 然而，很多人在享受菠萝美味的…
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秋冬脚后跟干燥脱屑，警惕是脚气
很多人的脚后跟干燥脱屑，而且涂保湿霜也没用，其实这种情况并不是单纯的皮肤干燥，可能是脚气的一种，叫做鳞屑角化型脚气。 这种皮肤病很常见，有些人得了十余年，可能都不知道这是脚气。 因…
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吃了40多年的鸡蛋，竟然是过敏原；经常碎片化睡眠，抑郁症风险约上升2倍
“吃了40多年的鸡蛋了，从来没想过过敏。”近日，知名主持人朱丹称，最近心悸越来越频繁，去医院检查才知道，原来是对鸡蛋过敏，医生叮嘱其不能再吃任何含有鸡蛋的食物。 生活中常见的过敏食…
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冬天总喝这种茶，身体暖、气血足、免疫力变好
冬季气温低 人体容易出现手脚冷 皮肤干燥、身体疲劳等不适感 此时 一杯温暖的饮品——八宝茶 不仅能暖手暖脚 还能滋润皮肤、缓解疲劳 八宝茶具有多种保健功能 八宝茶中的食材相互之间有…
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什么样的人适合喝醪糟？
醪糟，又称甜酒、酒酿，或是米酒，是糯米经过一系列发酵而得到的产物，过程有点类似我们熟悉的酸奶。在发酵过程中，甜酒曲(一种特殊的酵母菌)首先将糯米中的淀粉分解成葡萄糖，接着又在缺氧的…
