生活
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5天刷30次,能不能刷出一口好牙?
“牙线、冲牙器、漱口水,每次刷牙都是多道工序。”近日,有网友在社交媒体分享自己从小到大都十分注重刷牙,却因“太认真”刷出了“毛病”,导致牙龈萎缩、暴露牙根。该帖子引发热议。不少网友…
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胃痛难忍竟因宵夜过度?医生表示饮食习惯决定胃部健康
近年来,随着生活节奏的加快,不良饮食习惯的普遍,胃溃疡的发病率逐年上升,且发病年龄趋于年轻化。小杰便是这一趋势下的一个缩影,他的生活作息极不规律,常常因忙于工作或沉迷于电子游戏而忽…
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这几件让血糖飙升的小事,你可能每天都在做
在很多人的认知中 糖尿病和爱吃水果甜食、不爱运动密不可分 但你知道吗? 糖尿病可能和这几件小事有关 很多人都忽视了,建议自查↓ 晚睡晚起拉升糖尿病风险 研究发现,晚睡晚起的人出现体…
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冬天不建议吃太多烤红薯的理由 猜你一定想不到
本文转自【央视新闻】 冬季走在大街上,只要路过有烤红薯的地方,那味道真是香“懵”了。北方的冬季虽然很冷,但只要一个热乎乎的烤红薯下肚,那真是“暖在身上,甜在心里”,关键是那独特的香…
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栗子,爱吃也不要多吃|科普时间
雪后初晴的日子,寒风凛冽。一股清甜的栗子香在寒风中飘过,让不少步履匆匆的人忍不住停下来,走到栗子铺前,买下一包温暖的糖炒栗子。剥开一颗糖炒栗子,咬上一口,香甜又温暖。不知不觉中,已…
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这种水果吃起来甜,却是升糖慢的“高尿酸克星”!
最近又到吃车厘子的时候,上周末我去市场买水果的时候,还听老板讲了个好消息,说是今年的车厘子价格大跳水,与去年价格最高点相比,今年新季上市的车厘子价格几乎腰斩,这下以往想尝鲜又怕太贵…
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草莓是最“脏”的水果吗?
每年 11 月到次年的 2 月,是草莓成熟并大量上市的季节,此时的草莓因昼夜温差大,有利于糖分积累,个大又好吃,是许多人实现炫草莓自由的季节。然而这种很多人都喜欢吃的水果,近年来却…
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喝咖啡对心脏不好?研究证实:这样喝咖啡,心血管病死亡风险能下降17%
原创 Succy 国际科学 当清晨的第一缕阳光洒下,许多人会习惯性地端起一杯咖啡,那浓郁的香气和醇厚的口感仿佛能瞬间驱散倦意,为新的一天注入活力。 如今,咖…
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别等渴了再喝水,那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大……
原创 王璐 科普中国 水是生命的源泉,它不仅是我们身体必需的组成部分,还在我们健康中扮演着重要角色。 喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的“养生法”!那么,多喝水有…
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了,提醒:做好3件事或有帮助
在所有的疾病当中,高血压是一种对人体危害非常大的慢性病。由于血压升高,血液的流动速度就会加快,进而导致身体各个器官和组织发生缺血、缺氧等情况。而缺钾会使血管壁收缩,从而导致血压升高…