生活

减肥最重要的是要有坚强的毅力。其实任何一种减肥方法，都有它的效果，只要你能有始有终地坚持。今天来说说减肥三部曲： 1、戒掉宵夜 刚开始减肥的时候，每次深夜回到家后，打开冰箱，看到里…

1月20日是大寒节气。“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。大寒节气该如何养生？大寒节气养生主要包括以下4个方面： 1.…

1月20日是大寒节气。籍记载：“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思。大寒重在防寒保暖，因此要特别注意做好身体这5个部位的保暖工作，否则人很容易生病。 1.头颈部…

1月20日是大寒节气。大寒是二十四节气中最后一个节气，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可…

1月12日，广州市天河区宦溪横街某出租屋内发生一起煤气中毒事件。一年轻女子当晚使用燃气热水器洗澡过程中，因一氧化碳中毒身亡，次日中午才被发现。 什么是一氧化碳中毒？ 生活中的一氧化…

众所周知，鼻炎是一种让人很烦躁的疾病，有的人不停地流鼻涕，有的人不停地鼻塞，有的人不停地鼻痒。鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。由于鼻炎…

农历腊月初八是腊八节，腊八节要吃腊八粥，豆子那么硬，怎样才能快速煮烂？粥怎样才能煮得黏稠？腊八粥怎样煮才好吃？想要煮出好吃的腊八粥，一定要记好下面这几个小窍门。 1.豆子提前浸泡 …

盼望着，盼望着，春节又快到了。为了迎接新年的到来，很多地方都有自制腊肠、腊肉的风俗习惯。 虽然它们都是一道美味的菜，受到了很多人的追捧，但腊肠腊肉的制作也需要用盐腌制这一步骤，因此…

疫情防控常态化下，口罩必不可少，但是时间一久，大家戴口罩的“姿势”又开始五花八门，不少人习惯把口罩拉到下巴处。 众所周知，我们口罩的内侧面是最干净的，外侧面以及我们的脸部、下巴、脖…