生活

鸡蛋营养丰富价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。煮鸡蛋看起来好像是一件很简单的事情，但实际上也是有讲究的，比如下面这几个小细节，你有注意过吗？ 不要用碗或灶台边缘敲破鸡蛋，而应该选择…

都说减肥三分靠练，七分靠吃，想要减肥的时候，选择食物就非常的重要。我们日常生活中就有很多食物，既美味又不容易让人发胖，特别适合想要减肥的人吃。 莲藕：莲藕的热量很低，100克的莲藕…

追求长寿是永恒的主题，中国人也由此发展出许多养生之道，比如“过午不食”。过午不食能长寿？他们各有各的理由。 支持者说：我老爹今年96岁，一直不吃晚饭，身体各项指标全合格！ 反对者表…

到了秋季之后，气候变得干燥，这时候你需要吃一些能缓解秋燥的食物。梨营养丰富，肉质细嫩，汁多味美，具有润肺止咳等功效，秋冬干燥，不妨多吃点梨以起到润肺的功效。你知道怎样吃梨才能达到润…

很多人都听说过，水果寒凉，不适合在冬天多吃，这是真的吗？ 其实，水果大多都属于生冷食物，在冬天，冰冷的水果会让老人、小孩及本来脾胃就虚弱的人更受不了。 所以很多水果都更适合“生熟两…

羊肉是很受大家欢迎的进补食材，尤其是在冬天，还有“冬季滋补肉”的美誉。但食物有相生相克，羊肉营养价值虽高，但吃羊肉也是有禁忌的。性温热，能补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目…

自古以来，中国人就把“民以食为天”挂在嘴边，足以说明我们对饮食的重视程度。但在与饮食息息相关的疾病上——心血管疾病和癌症，我们的表现却并不好。 据《中国心血管病健康和疾病报告201…

每到冬天，热气腾腾的火锅就成为了大家的首选。火锅食材选用广泛，可荤可素，搭配随心，烹饪便捷，又能暖胃暖身，深受人们的喜爱。 火锅虽然美味，但不少高尿酸和痛风的朋友却望而却步：听说火…

“你永远不知道明天和意外，到底哪一个先来”。前几天，周大爷吃完晚饭，正打算出去散步消消食，刚站起来就感觉头晕，眼前一阵恍惚，随即他扶住身边的椅子缓了好一会儿，不适的症状才慢慢消失。…

王大爷最近和自己的小孙女发生了一些争执： “爷爷，你怎么还在用猪油炒菜啊，连猪油渣都不放过！” “猪油怎么了，我从小吃到大，猪油渣多香啊，你小时候可没少吃……” “可是我听说猪油吃…