生活
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做运动就能减肥？没做好6件事，分分钟反弹
很多人锻炼了很久，减肥才有了效果，但停了运动，几天又反弹了，那么我们应该怎么减肥才不会出现严重的反弹呢？下面小编就来给大家说说如何避免减肥反弹。 如何减肥不会反弹 养成每天量体重习…
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舌尖上的艾叶：艾叶除了泡脚，还可以这样吃
指导专家：广东省妇幼保健院中医科 邓雪梅 主任医师 艾叶不仅仅是用来做艾灸和泡脚的。 艾叶是客家人的传统美食，每年清明前后长得绿油油的艾叶都会激发人们的手工灵感，艾粄、艾果、艾叶鸡…
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爬楼梯也能减肥？这是真的！不信的话赶紧试试
爬楼梯减肥的原理： 爬楼梯主要的运动部位虽然是大腿，但是它也能同时锻炼全身。这是因为在爬楼梯的过程中，能让身体自然发热，从而增强新陈代谢，加快全身的血液循环，帮助大腿脂肪代谢，达到…
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被核废水污染的海鲜还能吃吗？
日本打算将核废水排放入海的决定，在全球社会引发广泛关注。近日，韩国民众对海鲜的排斥情绪日益高涨，不少大型超市“拉黑”日本海鲜，并坚决抵制日货。 韩国总统文在寅对此表态称：“深表忧虑…
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亚麻籽猪肉一斤近200元，它到底好在哪儿？
近日，中国肉类协会发布了《富α-亚麻酸猪产品 亚麻籽猪产品》团体标准，该标准规范了亚麻籽猪的各项指标标准，同时也让“亚麻籽猪肉”走进了人们的视线。猪肉是中国人日常食用最多的肉类之一…
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为什么女性失恋之后总爱换造型？小心伤心又伤发
梁咏琪的一首脍炙人口的《短发》唱的：“我已剪短我的发，剪断了牵挂，剪一地不被爱的分叉”……将一个失恋女性失恋后企图靠剪短头发，消除烦恼的形象娓娓道来。 女性失恋之后总爱立刻换造型是…
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想减肥却管不住嘴迈不开腿，抽脂减肥到底靠不靠谱？
近几年，社会对个人身材的要求越来越高，A4腰、蝴蝶肩、巴掌脸、BM风等新概念层出不穷。无论概念多么花里胡哨，总结起来就一个字：瘦。 为了瘦，减肥在所难免，但减肥本身就是反人性的，囤…
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经常节食减肥，小心养出“易胖体质”！赶紧停止
为什么有的人喝凉水都胖？ 经常听到减肥的女士们叹息：为何我喝凉水都长肉？为何我每天饥肠辘辘体重还是岿然不动？为何同样的食量别人能瘦我却不会瘦？ 其中最大的可能，就是这些女士的新陈代…
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腿粗的人有救了！纠正这3个问题，瘦腿不成问题
小腿肚上的肌肉是人体最有力的肌肉，即便一个从来不运动的大胖子也能轻易的用单侧的小腿顶起全部体重。如果没有专门训练这部分肌肉，一定是因为在日常生活中你重复次数最多，持续时间最久的行为…
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别再熬夜了！央视提醒：睡得少、睡眠不规律可能会变胖！
作为常年减肥、又常年瘦不下来的人，总会做一个美梦：要是睡一觉就能瘦下来，那就太好了！不要以为这是天方夜谭，睡眠真和体重有关系。 上个月，央视新闻报道了一份研究：人的胖瘦40%到70…
