生活
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为什么不买洗碗机会后悔，买了洗碗机也会后悔？
洗碗真的太讨人厌了！ 美国一项研究就曾指出：洗碗是成就感最差的家务，洗碗的分工对家庭关系质量的影响最大，尤其是对女性而言。 想起在老家总因为洗碗而吵架的父母和因长年家务落下腰病的母…
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累倒的年轻人，靠“零食”续命
“累倒”的一代，靠“零食”自救 在健康焦虑的裹挟之下，陈敏囤了一堆养生零食，如：红枣核桃、枸杞原浆、酵素果冻，芝麻丸等。 所谓养生零食，通常指“功能性食品”，它既不是药品，也不属于…
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每天坚持慢跑有什么好处？多就能瘦？
每天坚持慢跑有什么好处？提到跑步，大家最熟悉不过了，而对于健身健体的人来说，慢跑是最好的选择，其实每天坚持慢跑对人体健康的帮助是比较大的，但是有很多人不知道每天坚持慢跑有什么好处，…
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腹型肥胖，怎样才能快速减掉肚子上的肉
平时运动少，食物热量吸收太多，那不长脂肪反而是非常不正常的结果，因此体型肥胖长脂肪的原因就是平时生活习惯方面没有做好控制管理，假既然因为脂肪多想减，一定要找到方法瘦肚子才行，不过怎…
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让腰围锐减的方法：这6招实用又有效
瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人没有找到，今天小编推荐给大家瘦腰小妙招。 少吃油 减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”，只要你能管住嘴巴，那减肥基本上就成功了一大半。所以各位MM们…
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人一老就“发福”，只因身体这一能力在下降！
看到身边很多人岁数大了，身材也变得越来越圆润了，一方面不在意身材了，另一方面可能就是年龄的问题了。那么对于岁月来说，如何改变身材带来的苦恼呢？ 为什么年纪大了会长胖？ 我们知道性激…
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便秘吃什么？6类食物 养颜瘦身一举两得
大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康，长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办？小编这就介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家，帮你解决便秘的困扰。 多喝水 喝水，是解决…
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减肥得靠“饿”？不，你需要这种低卡食物
玉米的热量低，还含有大量的纤维，对于减肥的你有很大的帮助。 玉米减肥的原因是什么？ 1、膳食纤维：玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里…
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医生职级越高，越爱喝咖啡？研究医生喝咖啡竟能发BMJ……
可能在很多人眼里，医生属于一种“无限资源”，一旦需要，打开复印机就能直接复印出百八十个，而且不用吃、不用喝、不恋爱、不休息、不陪伴家人、全年无休、永不疲倦、永不出错地工作…… 知乎…
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中国人最爱吃盐？五个国家加工肉类/鱼类产品中钠含量中国最高！
高钠摄入是高血压的主要原因，增加了心血管疾病、肾脏疾病及过早死亡的风险。2010年，全球平均钠摄入量约为4000毫克/天，是世界卫生组织建议的最大2000毫克/天的2倍。此前在中国…
