生活
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送你三款食谱，让你慢慢变瘦
夏天也是有很多好吃的食物可以用来减肥的，做成美味一样适合我们减肥。 红绿皮蛋羹 用料：番茄100克，绿色蔬菜100克，皮蛋1个，植物油30克（实耗5克），精盐、姜米、葱花、味精、鲜…
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减肥不能吃肉，会不会营养不良？真相是这样的
很多减肥的妹子都觉得，减肥吃不了肉，是不是会造成营养不良啊？其实不必担心，因为在植物性食品中，身体所需的大部分营养元素，都能够找到替代品！ 蛋白质 传统认识：红肉 食物替代：豆制品…
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吃米和吃面的人，到底哪个更好？
南方人自小吃米饭长大，北方人自小吃面食长大，这主要是受地域的影响。但关于吃面好还是吃米饭好的争议却一直存在，有人觉得米饭更有营养，有人觉得吃面喝汤更养胃，北方人长得更高大壮实。 实…
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男人开始衰老的7大迹象
男人若是衰老了，这7个地方会表现得很明显 其实，相比女人，男人在面对衰老时的反应总是比较迟钝的，但事实上，当男性衰老时，身体也会发出多种信号，比如： 1、发量变少 如果你平时有留意…
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结婚后易“发福”？这5个原因，让你慢慢变胖！
婚后男人容易“发福”，大都离不开这5个原因 “男人四十一枝花，肚子一不小心顶呱呱”，男人结婚后，似乎都往plus发展。有网友笑称，从“小鲜肉”到“大肚腩”只需要一个老婆的距离。 妻…
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吃肉会增加癌症的风险，是真的吗？
一、吃肉会增加癌症的风险吗？ 随着物质条件的增长，很多人过上了无肉不欢的生活，然而，近期吃肉致癌的消息传出，让喜好吃荤的人很担心患癌，其实，关于吃肉会不会增加癌症风险，还真有人做过…
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一天走多少路才能达到减肥效果？
有研究表明，走路确实能起到消耗脂肪的作用，但要看走路时间和走路速度。还有研究表明，每天快走15分钟，消耗的热量不足100千卡。 有研究人员对6010例35-74岁瑞士成年男女进行了…
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4个省钱习惯，可能“喂”出癌细胞
一、癌症到底怎么得来的？ 国家癌症中心发布的中国最新癌症报告数据显示，在2016年里，我国大约有406.4万人确诊癌症，有241.35万人因癌症死亡，平均每天有超过1万人被诊断出癌…
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选购一款优质又健康的酸奶，原来讲究这么多！
酸奶是由牛奶发酵而成的，口味独特，很多人都很喜欢，是老少皆宜的健康食品。酸奶经发酵后，不仅保留了牛奶丰富的营养成分，而且，它还将乳糖分解成了乳酸，对一些吃了牛奶后，会出现腹胀、腹痛…
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四款减肥食谱让你一边吃一边瘦
今天小编就要为广大吃货介绍四款食谱，不仅营养美味，还有瘦身的效果哦，吃货们可不能错过。 食谱一：醋腌莲藕 做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲…
