生活
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选购一款优质又健康的酸奶，原来讲究这么多！
酸奶是由牛奶发酵而成的，口味独特，很多人都很喜欢，是老少皆宜的健康食品。酸奶经发酵后，不仅保留了牛奶丰富的营养成分，而且，它还将乳糖分解成了乳酸，对一些吃了牛奶后，会出现腹胀、腹痛…
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四款减肥食谱让你一边吃一边瘦
今天小编就要为广大吃货介绍四款食谱，不仅营养美味，还有瘦身的效果哦，吃货们可不能错过。 食谱一：醋腌莲藕 做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲…
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一日三餐该怎么吃，钟南山的长寿菜单告诉你
饮食与健康密不可分，但很多人却忽略了饮食健康的重要性。 全球疾病负担研究数据显示，不合理膳食是导致国人疾病发生和死亡的最主要因素。2017年中国约有310万居民因膳食不合理死亡。 …
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5种水果比猪肉热量高，小心越吃越胖
在减肥界，水果可谓有不可撼动的地位，因为说起减肥，大多数人都会首先想到吃水果。刘女士也不例外，她自从生完孩子后身材就开始发胖，所以对自己的身材非常不满意。 等到哺乳期过后，刘女士就…
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袜子、内裤混着洗会怎么样？告诉你真相
一、内裤和袜子一起洗，会怎么样？哪个才是“脏大王”？ 首先，小九要问一下：内裤真的干净吗？ 内裤上滋生的细菌种类可能包括大肠杆菌、革兰氏阴性菌以及支原体等微生物，以及内裤上可能沾染…
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胡子长得快的男人，有什么不同之处？
一、中国男人为什么不爱留胡子？ 话说，我国古代男人也爱留胡子，不信你想想李逵，还有仙气飘飘的老翁，不是胡子拉碴，就是胡子飘逸。但是到了现代，中国的男人却不喜欢留胡子了，反而是西方男…
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不粘锅有毒且致癌？涂层掉了还能用吗？
一、使用不粘锅究竟会不会致癌？ 了解这个问题之前，我们需要先知道不粘锅到底是什么。目前市面上所售的不粘锅主要分为两类，一类是物理不粘锅，主要通过工艺、保养以及锅体材质来达到不粘粘锅…
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“糖”才是肥胖的真正凶手！其实，戒掉它只需5步
想减肥的人都不敢轻易吃糖，都知道吃多了会发胖，那么减肥是真的一点不能吃甜的吗？ 身体将碳水化合物用作能源，但是过多的单糖会分解成为葡萄糖并快速进入血液中，而这个过程的速度是导致摄入…
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被吹上天的5种保健食品，实则坑钱第一名
一、保健食品是保健品吗？靠谱吗？ 很多人都存在“保健食品=保健品”的刻板印象，但实际上保健食品、保健品并不能混为一谈。 国家市场监督管理总局食品审评中心保健食品工艺标准审评部刘洪宇…
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其他地方都不胖，就是肚子胖？
一、为啥一胖就胖肚子？ 相信很多女性都像小美一样，明明自己身上其他地方都很瘦，唯独肚子胖了一圈。每当吃完饭以后裤子都勒得慌，穿什么都不好看。可为什么偏偏就肚子胖呢？ 随着社会的发展…
