生活

湿气重的人，身上会有哪些共同点？ 现代人普遍都存在湿气重的情况，我们经常用“十人九湿”来形容湿气容易侵袭人体，但是很多人都不知道自己是否有湿气重的情况。其实，湿气重的人身上主要有这…

肥胖，这个被许多人忽视的健康问题现如今已成为全球范围内最严重的公共卫生问题之一，而世界卫生组织也把肥胖列为十大慢性疾病之一，但很多人却仍不在意其中的健康风险。 据相关调查数据显示，…

早上运动&晚上运动，哪个对身体更好？ 我们先来了解下早上运动的好处与危害： 早上起来运动，有助于提神醒脑，保持全天警觉，让人一整天神清气爽，因为此时运动可帮助刺激并激活负责…

一、长白头发的人不易患癌？是科学还是谣言？ 在大众的印象中，头发和一个人的形象关系较大，人们提起头发往往是在护发、养发、脱发等话题中，谁也想不到有一天它会和癌症扯上关系，而这一切最…

一、过午不食实锤了？不吃晚饭才好？ “轻断食”是很多人为了减肥或者控制体重，而选择的流行饮食法之一。 所谓轻断食就是间接性禁食，指的是有时候正常的吃，有的时候少吃或者不吃，将正常进…

中国有句俗语叫“千金难买老来瘦”，意思是老年人瘦一点更健康长寿，胖了则容易生病。在一般的观念里，肥胖容易引起高血压、糖尿病、高血脂等疾病。 但最近有研究发现，中国的老年人如果胖一点…

现代生活的“坏习惯”越来越多，比如久坐、玩手机、油腻饮食等，但排名前二的依然是吸烟和喝酒，并且难以戒掉。 更糟糕的是，不少人既吸烟，又喝酒，经常相伴的还有喝茶。许多烟民和酒友喜欢喝…

一、器官是从什么时候开始衰老的？ 《自然·医学》上的一项研究指出，衰老并非是匀速发生，而是会在几个特殊的时间点，突然被按下“加速键”，34岁、60岁、78岁时，你可能会突然一瞬间觉…

你有过这样的经历吗？ 明明躺在床上好好的，迷迷糊糊正准备做美梦，身体突然不由自主抖了一下，瞬间惊醒；平时趴在桌子上午休，也会出现脚底猛然踩空的感觉，然后就是全身像触电般的一抖，周围…

“长期补叶酸会得癌症，是不是真的？” 后台收到了一位粉丝大哥的私信，他今年46岁，听说补叶酸对身体好，还能预防脑卒中，所以一直服用，但是最近听说叶酸可能会致癌，心里十分害怕。 叶酸…