生活
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这3类人不能吃枸杞，别再为了所谓的健康，贪嘴了
都说“保温杯里泡枸杞”，成为了油腻中年人的标题，但不得不说枸杞养生方法在我国已经有了上千年的历史。 《神农本草经》上载：“枸杞子，久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。通俗点说，经常是…
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腐乳是营养佳品还是致癌食物？
一、腐乳被称为“东方奶酪” 腐乳是我国特有的食品，有不同颜色多个品种存在，包括有红腐乳、白腐乳以及酱腐乳等多个品种。生活中很多人喜欢用腐乳配着粥食用，甭提多美味了。除了可以当做小菜…
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“嘌呤大户”被揪出，3种食物可能会升高尿酸
一、我国超千万人患痛风，是豆制品惹的祸？ 《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症的患者已达到1.7亿，其中痛风人群的数值达到了8000万； 我国疾控中心发表了我国…
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尿酸不高就可以胡吃海喝？
说到痛风，不得不提一个名词—-尿酸，尿酸是人体的嘌呤代谢产物，正常情况下体内的尿酸处于一种平衡状态，但如果体内产生过多的尿酸，来不及排泄，或者尿酸排泄机制退化，则可导致体内尿酸潴留…
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为了家人的安全，4种食物一定要先焯水再吃
一、餐桌美味四季豆，一不小心便成了餐桌“毒药” 四季豆是餐桌上的常见食材，但你知道吗？处理不当，四季豆可能会危害健康。 01.半盘四季豆毒倒一壮男，半夜全身抽搐 26岁的吴先生就职…
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一口糖从上到下毁全身
蛋糕、全糖奶茶、含糖饮料…你知道糖的危害吗？而这一真相被商业操纵，隐藏了五十多年。 2016年9月12日，这一真相被加利福尼亚大学旧金山分校的一群研究人员发现，发表在《美国医学会期…
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瘦肚子有效的2个动作，半个月你也可以拥有平坦小腹
时光荏苒，眼看着没多长时间就又到露小腹的时候了，但是该如何练出平坦小腹其实很多人都不太了解，本文就来介绍一下想要练出平坦的小腹该做什么姿势或者什么动作。 想要练出平坦的小腹需要饮食…
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水果减肥除了水果，其他食物可以吃吗？
减肥是一个非常辛苦的过程，很多人虽然也都在减肥，但是未必效果都很好。那是因为他们的方法用错了，也有可能是因为自己没有坚持下去。对于减肥，大家可能都知道不少方法，比如运动减肥法、苹果…
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每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？
鸡蛋，我们是日常生活中最常见的食物了，家家户户的餐桌上都能看到它的身影。无论是炒是煎，是煮着吃还是冲水喝，人们吃鸡蛋的历史都已经非常久远了。尤其是在肉类不容易获取的时候，鸡蛋是最好…
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研究：收入或能影响心血管健康
·研究显示：工资水平影响着你的心血管健康 工资低的要命，本以为是打工人夸张的呐喊。没想到，一语成谶。早前，《美国医学会杂志》刊登一项工资与健康的相关研究，结果显示：工资挣得少，患心…
