生活
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长期用山楂泡水喝，身体能收获什么？
一、山楂药食同源，是中医眼中的“长寿果” 山楂果是一种特殊的果子果，它既是老少皆宜的水果，又是中医眼中的药材。 山楂是中国特有的药果兼用树种，一是用作水果，可生吃，也能制成山楂汁、…
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光吃菜不吃主食，身体会发生什么变化？
人不吃主食可以减肥吗？日本减肥达人桐山秀树曾经在不吃主食的情况下一周速瘦6公斤，甚至将这段经历出版成书籍，吸引了不少年轻人想要尝试。 书中提到，三餐不吃饭面、马铃薯及面包等碳水化合…
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红薯是“抗癌之王”，能杀死98.7%的癌细胞？
红薯是很多人都喜欢吃的一种食材，尤其是到了寒冷的秋冬季节，热腾腾的烤红薯实在是太吸引人了。红薯粥、烤红薯、炸红薯、蒸红薯等等，红薯的吃法简直太多了，可以说是很多家庭餐桌上的养生佳品…
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生抽、老抽、味极鲜、蚝油，都是啥意思？
一、酱油是“害人油”，吃多了会致癌？别被忽悠了 酱油曾被曝光称，在多款酱油品牌中，检出了致癌物4-甲基咪咗，引起了许多人的关注。 酱油为什么会含有致癌物？首先，我们先来看看酱油的制…
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味精是“化学物质”？不敢吃味精的人都看看吧
很多美食的烹饪过程，离不开一些提鲜物质的加持。市面上能够起到提鲜效果的产品很多，像鸡精、味精、蚝油等，都是出镜率比较高的提鲜产品，但此前有人称味精是由化学物质组成的，加热后会致癌，…
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中老年人补充叶酸有4大益处，如何正确补充
一般提到叶酸，都会联想到孕妇，毕竟每一个女性在怀孕的过程中，都离不开叶酸。但实际上，也有不少医生推荐中老年人多补充叶酸，这是为什么呢？ 一、为何中老年人也要补充叶酸？ 《美国医学会…
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年龄越大应该少吃肉，还是多吃肉？
一、人为什么要吃肉呢？ 肉类食物可以说是一种很多人都无法拒绝的美食，尤其是无肉不欢的人们，更是顿顿都不离开肉，那人为什么要吃肉呢？ 像鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉等都属于肉类，其中…
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喝水还口干，怎么回事？
一、得了糖尿病，该多喝水还是少喝水？ 部分患者在查出糖尿病之后，可能因为担心喝水多了，会加重糖尿病的病情，从而减少饮水量，但其实这个观点完全是一个误区。 北京协和医院临床营养科于康…
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坚持喝洋葱泡水降血压吗
一、洋葱能降血压，是可以吃的“心脏支架”？ 在网上，一直流传着“洋葱能降压、清血管，是食物中的‘心脏支架’”，洋葱的降压功效真的有这么好吗？ 不可否认，洋葱的确是一种营养物质丰富的…
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8种食物一吃，即刻“扫除”油腻感
不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。 1、山药 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 2…
