生活
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你家的绿豆汤是红还是绿？哪种更解暑？
一、夏天来临，别忘了补钾 夏季养生，要注意的很多，其中有一点很重要，那就是补钾。 大家都知道，钾是人体不可或缺的一种微量元素，起到维持细胞内、外渗透压、酸碱平衡，维持神经和肌肉正常…
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超过这一数值，小心是糖尿病
一、“糖”是糖尿病元凶？揭秘糖尿病真相 由于糖尿病中含有一个“糖”字，又因为糖尿病患者中有糖，因此很多人便和阿妹的太婆一样，认为糖尿病是糖吃多了。但其实糖尿病的根本原因并非是糖吃多…
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这是一份减肥攻略：注意4点，吃烤肉也不长胖
吃烤肉还不发胖，怎么能做到的呢？跟着小编往下看。 吃烤肉会发胖吗？ 单纯吃烤肉肯定会发胖的！ 肉是人体的必须品，含有丰富的蛋白质、铁等矿物质，还有维生素B1(糖类代谢的必须物)，维…
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这3种“保健食品”，被吹上天却没啥特别作用
一、深受中老年人追捧的“保健品”究竟是什么？ 美国将保健品称为“膳食补充剂”；日本将保健品成为功能性食品，指可以为特殊健康需要而设计的产品；澳大利亚则直接将保健品列为了补充药品，和…
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睡前喝牛奶会长肾结石？
一、睡前喝牛奶等于“服毒”，容易患肾结石？ 传言认为晚间是结石成分排泄的高峰期，睡前饮用牛奶，牛奶中大量的钙就会流向肾脏，钙积累在肾脏，就容易形成结石。 这个问题我们需要从多方面来…
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生姜食用四大事项，的确要牢记
一、“晚吃生姜，如吃砒霜”，有道理吗？ 生姜是中国家庭常用的一种食材，常常用作调味、配菜，很多人都知道，生姜吃完有热身、出汗的功效，因此也常被制作成姜汤，很适合夜间寒气重的时候驱寒…
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减肥期间可以吃这4种水果，饱腹还能瘦
我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。在饮食中，水果是不错的选择。水果当中含有丰富的维生素以及营养价值，对健康有很大的帮助，因此被很多人推荐。因此在生活中很多人都…
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天天喝“奶”还骨质疏松？
一、为何刘阿姨天天喝“奶”，还会骨质疏松？ 很多人都跟刘阿姨一样，认为喝牛奶可以补钙并预防骨质疏松症，但中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽指出，单靠喝牛奶是不能预防骨质疏松的，…
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长期“不喝酒”，会有哪些变化
一、100天不喝酒，身体会发生什么？ 爱酒之人立下誓言说要戒酒，可不少人最后还是以打脸收场，他们总说戒酒后身体会出现各种不适，那100天不喝酒身体究竟会发生什么？ 一位名叫Jona…
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为啥有时掏耳朵会感觉到“爽”？
一、为什么掏耳朵时，人会觉得很“爽”？ 耳朵发痒，就会自觉拿出棉签或者挖耳勺来掏耳屎，随之带来一种“掏耳朵一时爽，一直掏一直爽”的感觉，这是怎么回事呢？ 掏耳朵会感觉“爽”，与颅内…
