生活
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生姜食用四大事项，的确要牢记
一、“晚吃生姜，如吃砒霜”，有道理吗？ 生姜是中国家庭常用的一种食材，常常用作调味、配菜，很多人都知道，生姜吃完有热身、出汗的功效，因此也常被制作成姜汤，很适合夜间寒气重的时候驱寒…
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减肥期间可以吃这4种水果，饱腹还能瘦
我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。在饮食中，水果是不错的选择。水果当中含有丰富的维生素以及营养价值，对健康有很大的帮助，因此被很多人推荐。因此在生活中很多人都…
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天天喝“奶”还骨质疏松？
一、为何刘阿姨天天喝“奶”，还会骨质疏松？ 很多人都跟刘阿姨一样，认为喝牛奶可以补钙并预防骨质疏松症，但中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽指出，单靠喝牛奶是不能预防骨质疏松的，…
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长期“不喝酒”，会有哪些变化
一、100天不喝酒，身体会发生什么？ 爱酒之人立下誓言说要戒酒，可不少人最后还是以打脸收场，他们总说戒酒后身体会出现各种不适，那100天不喝酒身体究竟会发生什么？ 一位名叫Jona…
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为啥有时掏耳朵会感觉到“爽”？
一、为什么掏耳朵时，人会觉得很“爽”？ 耳朵发痒，就会自觉拿出棉签或者挖耳勺来掏耳屎，随之带来一种“掏耳朵一时爽，一直掏一直爽”的感觉，这是怎么回事呢？ 掏耳朵会感觉“爽”，与颅内…
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“一天一苹果”真的能降低癌症风险？
一、苹果不仅能抗癌，还能降血糖？ 传言说，苹果不仅是“抗癌之王”，还能有效降血糖。事实上，这两个说法都不科学，属于夸大苹果的保健作用。 苹果可抗癌、降血糖的说法主要是来自于两个研究…
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3个习惯，正毁掉你的头发
一、常做这3件事，脱发会找上门 当代社会，头发是一个的“门面”，关乎着颜值高低，更影响着身体健康，所以格外重要。 然而事与愿违，脱发群体近年来不断壮大，已经到了不可忽视的地步，而想…
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减肥为何要三个月以上，分享3个减肥细节
现在的年轻人都希望自己的身材可以好一点，这样气质也会更好，因此许多年轻人也开始进入了减肥阶段。减肥需要时间更需要方法，很多安全的减肥方法都需要至少三个月左右的时间，那么这是为什么呢…
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这6种异常出汗要注意，或是疾病警报
一、夏季出汗，到底是好事还是坏事？ 夏天是个容易出汗的季节，而出汗可以说是夏天的“保养品”，对身体有很多意想不到的好处。 1、促进代谢 出汗，跟排大小便、呼吸一样，都是人体排出废物…
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牛肉是营养佳品还是致癌物？
一、牛肉是营养佳品？ 牛肉的营养价值较高，中医认为牛肉可以滋脾养胃、益气补中、强筋健骨等，适合中气下陷、体虚气短、久病贫血和面黄肌瘦的人群食用。 现代医学认为，牛肉的蛋白质丰富，每…
