生活

高糖饮食对健康的伤害毋庸置疑，皮肤变差、扰乱血糖等都是显而易见的后果。但一项新研究发现，摄入过多果糖，还会间接促进肿瘤生长。 研究者表示，摄入果糖可能影响肝脏代谢，从而扰乱全身的健…

在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。  血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的…

原创 薛庆鑫 科普中国 要说粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。秋季是玉米丰收的季节，烤玉米、煮玉米街边随处可见，闻着飘来的玉米清香味，真让人直咽口水啊！ 玉米方便食用，口感香甜软糯…

豆浆作为大众餐桌上的常客，口感醇美，营养丰富，堪称营养小能手。它富含优质植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，深受消费者的喜爱。如何健康饮用豆浆，特提示如下。 一、饮用豆浆的几大好处…

茶是除了水之外，全球喝得最普遍的饮品了。在我们国家，茶更是国饮，很多人爱茶都爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人饭后都会来几杯。 你知道…

日前，为了鼓励我国居民科学摄入牛奶增强体质、预防“隐性饥饿”，国民营养健康指导委员会办公室印发“减油、增豆、加奶”核心信息的通知。核心信息指出，“充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，…

来源：CCTV生活圈 本周，多地开启“烧烤模式” 局地气温直冲40℃以上 河南、河北多地 突破当地5月同期最高气温纪录！ 此时天气炎热、出汗较多 如果没有及时补充水分 可能会让你“…

本文转自【央视财经】； 油柑原本是小众水果，知道它的人并不多，特别是北方人几乎很少有人听说过。不过，最近两年随着油柑饮品的爆火，油柑这种水果也逐渐被人知晓，认可度不断增加，更是被誉…

张佳欣 人们感受到的辣味是由辣椒素类化合物带来的。然而，有些辣椒尽管辣椒素类化合物含量很高，辣味却莫名地很淡。美国化学学会旗下《农业与食品化学杂志》5月14日报道，美国俄亥俄州立大…

在健康养生领域,花青素凭借强大的抗氧化、抗衰老能力,成为众人追捧的 “明星营养素”。许多人第一时间会想到蓝莓,认为它是花青素的 “代名词”,但实际上,在自然界丰富的食材宝库中,蓝莓…