生活

人容易气血不足、肠胃也常出问题，不少人还会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。 常吃大枣补中益气 中医认为，红枣有健脾养胃、养心安神、养气…

申城入梅了，阴雨连绵，闷热潮湿的时节来了。专家指出，此时湿邪容易致病，身心都要祛湿防霉！ 明代医学家李时珍在《本草纲目》中写明：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑霉也”。岳阳医院…

每年的10月20日是世界骨质疏松日。据2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据，目前我国骨质疏松症患病人数约为9000万。日常生活中，相信不少人都听说过“喝咖啡导致骨质疏松”…

说起“碳水化合物”，很多人可能会认为：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖，选择少吃甚至不吃碳水。 然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反！最新研究发现，…

原创 Succy 国际科学 @花博士出镜啦！扫码关注他的视频号，精彩不断！ 关注收看：《年轻人为什么不要老是换工作》《为什么智商高的人更喜欢独处》等视频 你有过这种经历吗？ 每当身…

三个料理人/文 香菜是一种奇异的蔬菜，在三匠厨房的印象里，对于香菜的评价总是两极的，只有喜欢和讨厌，没有中间路线。 喜欢的人爱之深切，没了香菜总觉得少点味道；有的人却将香…

根据《2024年中国妇幼健康事业发展报告》显示,约78%的产后女性存在不同程度的免疫力下降问题,表现为易感冒、伤口愈合缓慢等。产后身体经历重大生理变化,失血、分娩消耗及哺乳需求,使…

原创 志玲姐的童药圈  常见的补锌制剂有哪些？锌补多了会不会中毒？对于医生建议通过药物补锌的儿童，我们来介绍一下常见的补锌制剂有哪些种。锌制剂按其各自的结合方式分类共分为…

在补钙这件事上，牛奶常常被推崇为首选食物，然而有一种高钙食物被很多人都忽略了，那就是奶酪。 奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的 cheese，本质上…

原创 刘少伟教授 刘少伟教授 点击蓝字 关注我们 本文专家：杨清馨，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，食品安全博士，上海市食品安全研究会专家组成员，上海市食品学会食品安全…