生活
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爱吃辣的人会更长寿？
在吃辣是否有益健康这件事上，大家很难达成共识，有人觉得吃辣开胃又美容，对身体好；有人则觉得吃辣容易长痘、上火，对健康不利。那么，吃辣椒到底好不好呢？每天吃辣和一点辣都不吃的人，谁更…
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豆浆这样搭才是“绝配”！肝肾养好了、肠道通了、睡得也香了，五脏都舒服
豆浆是很多人早餐的标配，天冷的时候，早餐喝上一碗热乎乎的豆浆，暖胃又暖心。 而且豆浆不仅好喝，还富含优质蛋白、钙等，常喝对人体颇有好处—— 每天喝一杯豆浆，好处太多了！ 大豆做成豆…
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减肥可以吃紫薯吗？
「本文来源：中国食品报官方平台」 紫色作为近年来的流行色，在服装界已经占据一席之地，但你知道有一种紫色食物也越来越被人们所喜爱，它就是紫薯。 紫薯的营养价值 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫…
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“羽衣甘蓝”成减肥人士新宠！医生提醒
进入6月，逐渐炎热的天气让许多人开始频繁购买冷饮解暑降温，一种以羽衣甘蓝为原料的“轻体茶”悄然兴起，众多茶饮品牌纷纷推出含羽衣甘蓝的“健康饮品”，受到不少“减肥人士”的欢迎，也让羽…
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当心喝错！酸奶和乳酸菌饮品真不一样
乳酸菌饮品和酸奶口感相似，且都含有乳酸菌，于是很多人认为喝哪个都一样，甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养，甚至口感还更胜一筹。 那么 乳酸菌饮品真的和酸奶一样吗？ 首都保健营养美食…
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喝酒“宿醉” 吃什么才能解？
秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬…
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橙子为何可酸可甜？
记者 李晨 冰糖橙、锦橙、甜橙、血橙、夏橙……这些酸甜度不同的橙子在植物分类学中都属于甜橙。世界上甜橙的基因组背景完全一致，风味多样的品种主要来源于体细胞变异。 近日，《自…
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洋葱是可以吃的”心脏支架”？紫皮和白皮有什么区别
生吃洋葱可以保护血管、降血压的说法由来已久，以至于有人说洋葱就是可以吃的“心脏支架”。 你知道吗？有研究发现洋葱还有降血糖的功效！ 世卫组织的专家研究发现，巴基斯坦人之所以不容易患…
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黄瓜：你真的了解我吗？
“果熟榴红曙色晴，阴阴夏木午风清。柳无白絮三春过，藤有黄瓜五月生。”——朱晓琴《五月八日游中桥唐园 》黄瓜可以说是非常“接地气”的蔬菜了，既可以用来拌凉菜，也可以洗干净后直接食用，…
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吃菠萝“蜇嘴”如何才能不被它“伤害”！
又到了可以肆意享受菠萝的季节，街头的水果店和移动水果车上，四处都飘散着它的甜香，令人无法抗拒！不过，很多人有过这种体验：菠萝会“蜇人”！不仅它的外衣和头顶上的果冠会扎手，它的果肉还…
