生活

俗话说，冬吃羊肉赛人参，羊肉被认为是秋冬养生“第一物”， 羊肉比猪肉更细嫩，食用后更容易消化吸收。羊肉还是个高蛋白、低脂肪的食物，同时还含有丰富的磷脂、维生素、铁、锌、硒等元素。 …

夏至，第十个节气，夏季的第四个节气。“夏”，长大的意思，“至”，为事物发展到极致，相当于“最”。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的…

爱美的女性常常会咨询医生，多喝豆浆能不能提高体内的雌激素含量，延缓卵巢功能衰退，让自己变美、变年轻呢？广东省第二中医院黄埔医院治未病中心主治中医师叶萍萍指出，豆浆含的不是雌激素而是…

我国一般人群维生素c的推荐摄入量为100mg/天，这么看来，基本吃1～2个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素c需求。 3 经常吃猕猴桃 对身体有哪些益处？ 美容护肤：猕猴桃富含维生…

绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。 我非常推荐绿茶。虽然绿茶很常见。但是…

“羊角蜜大多是葫芦嫁接的，含有大量葫芦素，吃了会导致喉咙痛、腹泻。”这是真的吗？ 　　“含葫芦素的瓜果很多，可不止羊角蜜呀！”市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任、副主任营养师尤…

又到了一年中箬叶飘香的时候。南咸北甜的粽子争霸赛，已然悄悄拉开帷幕。不过，上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）眼科王旌主治医师提醒广大市民：在享受软糯q弹，齿颊生香的美味时，也要注…

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够…

香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，能及时给身体补充能量，而且不用清洗，剥皮就能吃，深受大家的喜爱。 刚买的香蕉看着金黄诱人，但搁几天香蕉就会慢慢出现小黑斑，为什么香蕉会发黑、长黑斑？…

燕麦片饱腹感强，食用起来也很方便，并且因其低糖、低脂、高纤维等特点，一直以来深受广大减肥和健康饮食者的喜爱。然而很多朋友初次购买燕麦片的时候，站在超市货架前，面对满满一货架的燕麦产…