生活
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这几类人群,慎食小龙虾
夏天到了,小龙虾正当季。不论是堂食聚餐还是居家外卖,小龙虾成为不少人的餐桌标配。在畅享美味的同时,多地医院接诊因吃小龙虾发生过敏甚至病情危急的患者也多了起来。哪些人群吃小龙虾要慎重…
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果中龙眼,药中桂圆
龙眼又称桂圆,在我国多产于广东、广西、海南、福建等地,每年7月—8月成熟上市,是著名的岭南佳果。 龙眼首先是作为果品使用,有“果中神品”之称。新鲜的龙眼是广东人招待贵客的佳品,…
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黄皮出圈:广东人从小吃到大的水果,99%的北方人都不认识
如果说2021年初夏的味道是油柑 那么2021年的盛夏味道可能是黄皮 黄皮是一种北方少见 甚至很陌生不认识 而南方人爱得深沉的一种水果 它被称为“岭南佳果、果中之王” 是老广从小吃…
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牛油果你了解多少?
牛油果也称为鳄梨、油梨,是一种原产于中美洲的热带、亚热带的水果。中国传统饮食不习惯于牛油果绵密似奶酪般的口感、乏善可陈的味道。但随着中国消费者的口味、饮食观念和消费方式的改变,从牛…
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果糖伤肝,甜水果还能吃吗?
酸酸甜甜的水果,本来是一类很值得推荐的好食物。 但前阵子冒出了一个说法:吃水果会伤肝。原因是:水果有果糖,果糖会伤肝。 例如在某社区平台上,一篇《每天吃水果会发生什么?》的内容,在…
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想靠吃黑巧克力来减肥?你清醒一点!
说到巧克力,你会联想到什么? 在许多人的印象里,巧克力常常与“爱情”“甜蜜”等词汇相联系,香甜可口的巧克力,也成了不少人喜爱的零食之一。 但是,对于那些想要减肥的人来说,如此美味的…
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这16个你认为健康的生活方式,其实真的没那么健康
“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”,是不是感觉亲朋好友一直这么强调。 现在告诉你:这些你认为健康的生活方式,其实没你想得那么健…
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芭乐的营养价值与功效
芭乐的来源 芭乐,又名番石榴、鸡矢果、番桃、拔子等,是一种热带水果,原产于马来西亚和印度尼西亚,后来传入中国南方各地,以及台湾、日本、美国等地。 芭乐的果实呈椭圆形或圆形,颜色为青…
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桂圆的功效与作用
桂圆又称龙眼、亚荔枝、木弹、益智等,外壳圆润色黄,内含乳白色果肉,营养丰富,具有养血安神、美容养颜、补充营养的功效。 营养价值 每100克桂圆含蛋白质5克,脂肪0.2克,糖类65.…
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提醒!荔枝吃多了原来会急性中毒
又到了六月的荔枝季,荔枝急性中毒也就是人们常说的“荔枝病”,指空腹时大量食用鲜荔枝,数小时后引发心悸、口渴、头晕乏力、面色苍白等一系列“低血糖”症状。重者可能会出现瞳孔缩小、四肢厥…