生活

很多人可能没见过薄荷的植株，但吃过薄荷糖的人一定都对口腔里留下的那股清凉感印象深刻。薄荷糖吃起来为什么会感到凉爽？和薄荷糖中的主要原料薄荷有什么关系？薄荷的功效与作用又有哪些？  …

说起健康零食，坚果绝对榜上有名。每天一把坚果，不仅能满足味觉的享受，还能提供人体所需的多种营养素，护心、健脑、清血管、抗衰老……好处多多。还有研究发现，每天补充适量坚果，对长期减肥…

一、花生真的会促进癌症转移，但条件很苛刻 花生素来有长寿果之称，其富含儿茶素、赖氨酸、不饱和脂肪酸、维生素、卵磷脂、脑磷脂、以及锌、钙、铁等多种元素，对人体的健康十分有益。然而，却…

一、高血压患者不能吃洋葱吗？ 在高血压患者的饮食管理中，对食物的挑选总是格外谨慎，以防止血压的不必要上升。洋葱，作为一种广受欢迎的食材，以其特有的辛辣口感和营养价值备受青睐。但对于…

橘子，可以说是我们再熟悉不过的日常水果之一。其不仅有酸甜可口的橘肉，也有可以入药的橘皮和白籽。而除此之外，科学家还发现其更多的用处。 不久前，国内一项研究发现，从橘皮、白籽中提取到…

女人吃火龙果有助于美容养颜、补充营养。火龙果富含多种营养成分，如维生素C、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素等。 下面就一起来看看女人常吃火龙果的好处，火龙果怎么吃比较好？ 1.解毒、排…

减肥期间百香果通常可以适量吃，不会对减肥效果造成影响。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。 百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，…

鸡蛋，作为我们日常生活中最常见的食品蛋白质来源，价格实惠，既营养又美味，可以蒸、炒、煮、炸，是当之无愧的“百搭”食材。 然而，在购买鸡蛋时，你是否注意过鸡蛋的表面并不总是那么干净，…

对于运动爱好者来说，跑步是自己释放生活压力的绝佳途径，这一点也得到了科学的证实，但正如其他所有习惯一样，运动也需要注意“过犹不及”。 体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力…

流言 “有研究表明喝牛奶会导致两种癌症风险增加，不能再喝牛奶了！” 网上有新闻说研究称喝牛奶会增加患肝癌和乳腺癌的风险，很多网友因此感到恐慌，甚至不敢再喝牛奶或摄入乳制品了。 流言…