生活

前段时间，央视曝光了黑芝麻丸的真相：号称可以治脱发的黑芝麻丸，吃多了反而可能加重脱发，让芝麻又陷入了争议。 俗话说，“补药一堆不如芝麻一把”，其实关于黑芝麻的说法还有不少，比如： …

高血压是一种常见的慢性疾病，也被称为“慢性杀手”，它被归类为一种心血管疾病，主要特征是在动脉血管内的血液压力持续升高。 高血压通常分为两种类型：原发性高血压和继发性高血压。 原发性…

鱿鱼是一种美味且营养丰富的海产品，它虽然不是鱼类，但同样具有很多健康益处，尤其对促进孩子大脑发育和增强记忆力有着显著的作用。 营养功效： 一、丰富的蛋白质： 鱿鱼富含优质蛋白质，是…

小米是我国传统粮食作物“五谷”之一，古称“稷”或“粟”，具有5000年的种植历史。然而如今我们的餐桌上，相较于大米或精制白面等，小米显得并不那么常见。 但相比精米白面，小米是很好的…

多吃五谷杂粮，这句话在我们的生活中可谓是耳熟能详。但你知道什么是杂粮，它们究竟具有哪些营养价值，我们又该如何科学地食用它们吗？现在，就让我来为大家揭开这个膳食宝藏——全谷物的神秘面…

痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？ 今天，普陀区中心医院皮肤科的马骄阳主治医师，为大家答疑解惑。 牛奶成分，影响皮脂分泌 研究…

类风湿关节炎是一种以多发的、对称性多关节肿痛为主要表现的风湿免疫病，后期可能会造成关节畸形，导致关节功能丧失。 虽然现有研究发现，遗传、环境、内分泌激素水平是造成类风湿关节炎发病的…

在我们的饮食世界里，土豆无疑是个全能选手，既能做主菜，也能当配角，还能变身成美味的小吃。它的营养价值也不容小觑，富含的维生素C能帮助我们抵抗疾病，B族维生素则是提升能量的小能手，更…

柠檬水，这款日常饮品，或许因为其独特的酸味，让许多人望而却步。然而，在这酸涩的口感背后，却隐藏着柠檬丰富的营养成分。柠檬中富含的维生素C、各种酸性成分，以及微量元素和矿物质元素，都…

胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如，“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形，吃猪肚可以养胃”……那么，这些说法…