生活

养生泡澡指的是通过浸泡在温热的水中以达到放松身心、改善健康状态的一种方式。选择最佳时间段进行泡澡可以提高其养生效果。以下是一些关于选择最佳泡澡时间的建议： 1.晚上睡前：泡澡可以帮…

秋冬吃什么最补？介绍一种“宝藏食材”，不仅价格便宜，营养价值还丰富！它就是埋在土里的金疙瘩——土豆！ 一颗土豆，4大营养功效 土豆既能做菜肴，又能当主食，有着“地下苹果”和“第二面…

秋季是红薯上市的季节，甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾，还有很好的秋补功效！ 　　秋吃红薯好处多！ 　　中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经。 　　《本草纲目》…

光明日报记者 党文婷 严圣禾 过敏反应，包括过敏性鼻炎、哮喘、药物过敏等，在全球给数亿计的人群带来困扰。日前，记者从深圳医学科学院了解到，该院特聘研究员宿强联合西湖大学的科研人员，…

植物奶是以含有一定蛋白质的植物或其制品为主要原料，可添加食品辅料和食品添加剂，经加工制成的产品。 虽然外观和口感与牛奶接近，但归根结底是饮料，不建议长期当牛奶或水饮用。研究显示，植…

每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒 算不算熬夜？ 几点睡觉算是熬夜？ 不是11点，也不是12点 中国医学科学院阜外心血管病医院心血管疾病国家重点实验室和香港中文大学等机构联合的一…

原创 刘少伟教授 刘少伟教授 点击蓝字 关注我们 本文专家：杨清馨，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，食品安全博士，上海市食品安全研究会专家组成员，上海市食品学会食品安全…

紅豆薏米水、桂圓水、陳皮水、紅棗枸杞水……今年夏天，各類中式茶飲佔據了大小商超的貨架，成為品牌競相爭奪的新賽道，也成為許多年輕人的新選擇。 　　“伏天太悶太熱，就想喝點清涼的，也讓…