生活
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吃西梅能通便，是怎么回事？
西梅，果肉橙黄、甜蜜多汁，据传有神奇的通便功能。眼下，西梅正当季，不少购买西梅的消费者却吐槽说，除了好吃，“没有其他的感觉”。是传闻不靠谱还是“没吃对”，不妨听听专家怎么说。 吃西…
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如何选择补锌产品？补多了会中毒吗？
原创 志玲姐的童药圈 常见的补锌制剂有哪些？锌补多了会不会中毒？对于医生建议通过药物补锌的儿童，我们来介绍一下常见的补锌制剂有哪些种。锌制剂按其各自的结合方式分类共分为…
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可可脂浓度越高，巧克力越丝滑？一直以来都选错了！
对于巧克力，各位小伙伴一定不会陌生，色泽光亮的外表，馥郁芬芳的香气，轻轻放入嘴中，舌尖的温度让其瞬间融化，丝滑的口感和略显苦涩的香气像在用舌尖抚摸精致的绸缎，顺滑的触感简直让人欲罢…
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立冬吃龙眼 让健康常在
立冬时节，气温逐渐下降，不仅手脚容易凉飕飕，心血管也容易出问题。此时节不妨适当多吃龙眼，是不错的滋补佳品。 冬吃龙眼益处多 龙眼又被称为桂圆，是“华南四大珍果”之一，自古就受人们喜…
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心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃……这六种抗疲劳的食物，快收好！
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单，送给正在努力拼搏的你。 心疲劳：吃红豆 有人会出现胸闷…
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6个方法让你在最短时间内，实现肌肉增长的最大化！
健身增肌需要方法，很多人锻炼一段时间后，感觉不到太明显的训练痕迹，这可能是方法不科学，盲目锻炼的原因。 怎么才能快速提升肌肉维度，打造肌肉身材呢？6个方法让你在最短时间内，实现肌肉…
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“吃柚子下火”有道理吗？
秋天到了，橘子、柚子等应季水果大量上市，受到大家的欢迎。在我国，柚子属于南方产的水果，以前在北方较少见，随着物流的发展，如今各地都能吃上这香甜可口的水果了。柚子的产地遍布两广、两湖…
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菊花茶不能随便喝，请牢记：6禁忌、6搭配，或对身体好
一直建议大家每日保证充足饮水量，多喝水更有助促进毒素垃圾代谢，维持身体内环境稳定。但是有些人认为白开水寡淡无味，会选择喝花茶。在我国的历史上，关于菊花的养生功效记载数不胜数，菊花茶…
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专家：少熬夜、不酗酒 远离高血压
“近年来，来就诊的高血压患者年龄趋于年轻化，通过问询，发现部分患者多有熬夜、酗酒等生活习惯，或精神长期处于紧绷状态。”辽宁省沈阳医学院附属中心医院心血管内科副主任医师刘雯说。 据了…
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石榴选黄皮的还是红皮的？记住这4点，挑选的石榴皮薄肉厚又多汁
现在正是石榴大量上市的季节，石榴不但香甜多汁，营养还十分丰富，尤其是富含维生素C，含量要比苹果、梨高出一两倍，很多朋友都喜欢吃。 但是石榴好吃也要会挑才行，如果买到了不熟或者不新鲜…
