生活
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减肥期间吃情人节大餐,如何吃得优雅又享瘦?
情人节里,浪漫的晚餐是必不可少的节目。减肥中的MM纷纷破戒,拜倒在恋人为自己准备的浪漫中。但是吃过大餐后,恍然醒来,一顿情人餐竟然断送了一天的努力,MM们心中难免会生后悔之心。那情…
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春节怎样给孩子健康吃零食?遵循3个原则
春节期间,家家户户都会准备糖果瓜子等零食,对于孩子来说春节就是零食天堂。但是我们都知道,零食吃得不对,对孩子来说是有害的,那么春节期间该怎样给孩子健康吃零食? 选择健康零食 要想健…
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你还在通过勤刷牙或使用牙线来治疗牙龈出血吗?
近日,一项刊登在国际杂志Nutrition Reviews上的研究报告中,来自华盛顿大学等机构的科学家们通过研究表示,牙龈出血或许是我们需要从日常饮食中摄取更多维生素C的迹象。目前…
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过年期间,大鱼大肉,饭后喝什么茶能消脂
饭后喝茶是一种流传很久的习惯,茶水可以帮助饭后解油腻,那饭后喝什么茶能消脂?饭后减肥茶的配方是什么?一起看看吧! 1、乌龙茶 减肥茶效果,乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几…
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过年聚餐,到底应不应该使用公筷?多双公筷更安心!
春节即将到来,在与亲朋好友欢聚一堂时,大家围坐在一起,你一勺我一筷,好一幅其乐融融的热闹景象!然而,可曾有人意识到,这不分你我的聚餐中,其实隐患重重? 幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微…
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一顿年夜饭,把他们吃进了医院!医生:4种慢病这样吃才健康
年夜饭,中国人全年最重要的一顿饭。然而,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等常见慢性病患者,不能想吃多少就吃多少,或者想吃什么就吃什么。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主管医师王澄…
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几个瘦大腿的动作,让你一个月快速摆脱萝卜腿
一个人美不美,身材好不好看,关键在于匀称的身材,可是有的人不是腹部肉多,就是大腿粗,这样的身体明显就不匀称,也不美丽。尤其是大腿上,会显得整个大腿显得很粗,明显跟身材不匹配。一些人…
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国产牛肉最高涨价20%,吃牛肉有那么多好处,再贵也要吃!
国产牛肉最高涨价20% 近些年,我国牛肉消费量持续增加。近日,记者探访北京一家生鲜超市的肉类销售区。销售人员表示,牛腱子,还有牛腩、牛肋条最近卖得比较好,因为冬季再加上过年,销售量…
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春节大鱼大肉吃得好嗨?警惕这几个来自食品的风险
作为中国最重要的传统节日——春节,其中最重要的一个主题就是吃,不管是家庭庆祝还是小型聚会,都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全,因此,今年春节,大家在做好疫情防控的同时,对食品安…
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一人食小份制年夜饭需求增加,年夜饭怎样吃才健康?
一人食小份制年夜饭需求增加 受到疫情的影响,今年春节很多人响应国家号召选择就地过年,因此放弃了与故乡亲人团聚的机会。很多人身处异乡,身边也没有太多的亲戚朋友,因此一人食小份制年夜饭…