生活

7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍儿童青少年近视防控、暑期学生健康有关情况。 中国疾控中心营养学首席专家赵文华在新闻发布会上介绍，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近…

入伏第三天，某论坛一篇名为《夏天的冻西瓜真的太绝了》的帖子，将“冻西瓜”带上了热搜。楼主直接将西瓜切块，放冷冻室冻成冰西瓜，称“这才是西瓜的正确吃法”，引来诸多网友围观。 西瓜冰冻…

夏天免不了做个“吃瓜群众”，一块西瓜在手，仿佛就拥有了整个夏天的快乐，为了贯彻这份快乐，不少网友还发明了衍生吃法：冰冻西瓜。 一时间，这“冰冻西瓜”就引起各路网友们的追捧：“夏天的…

燕窝，一个在中国流行了多年的滋补佳品。 在古装电视剧中，燕窝是只有皇室才能享用的标配，有地位的妃嫔皇后，恨不得每天吃3顿燕窝来保持青春美貌，好让自己有争宠的实力。 没想到，曾经珍稀…

吃什么，怎么吃，在减肥的过程中十分重要，好的饮食方法，能让整个减肥事半功倍，今天小编就带大家具体了解减肥期间怎么吃的问题。 减肥期饮食重点可以归结以下几点： 1.每餐碳水化合物、蛋…

水果减肥的方式确实不错，有些水果热量低，含有丰富的维生素和矿物质，那么用水果代餐的方法你用对了吗？ 很多书籍和研究都会把水果列为每日必食，健康饮食指南一般建议每人每日吃200~35…

小九又讲到了一个戳心窝的话题，「哎呀，年纪轻轻，怎么就发际线后移了呢？」可能是，热爱工作，熬夜太多…… 那么，是因为熬夜导致掉头发吗？emm两者有一定的关系，今天，就给各位关心发际…

清肠刮油可以帮助我们的肠道更好的蠕动，提高肠道健康，今天小编就给大家推荐周末清肠好办法。 多喝点茶 在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你…

燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。 超市里那么多种燕麦，真的让人有点分不清，想要减肥和调控血…

自古以来，我国就有喝粥的传统，《周书》曾记载，从黄帝时起，人们就“烹谷为粥”，后来白居易、苏东坡等文人也留下不少关于喝粥的佳句。 在不少人的观念中，咱们中国的粥不仅制作简单、味道好…