生活
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商务部鼓励家庭储存生活必需品，双十一之际我们该囤些啥？
商务部鼓励家庭储存生活必需品 商务部近日印发通知，部署今冬明春人民群众生活必需品供应保障，通知还鼓励家庭可根据需要储存一定数量的生活必需品，以满足日常生活和突发情况需要。 生活必需…
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糙米减肥食谱：5种吃法让你健康纤细！
糙米减肥食谱能解决你的从早到晚，三餐不重样，吃出苗条+健康！ 一、什么是糙米？ 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费…
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吃个饱饱的低碳早餐，消肿变瘦真没啥难的
都说减肥是女人的生命，但有时候，消水肿就能解决的体重问题，何必提升到减肥的人生高度呢？不小心地吃多、重口味的饮食、太少的运动……都有可能是你“肿”起来的罪魁祸首，比起折腾来折腾去地…
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晨起第一杯水，很多人没喝对！
相信不少人早上起床后有喝一杯水的习惯，有人说可以排毒养颜，也有人说，一起床就喝水等于在喝细菌。究竟哪种做法是正确的呢？ 一、起床喝一杯水，等于喝细菌？ 早上起床后，先刷牙，还是先喝…
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什么运动最减肥？想瘦的人要挑一种做
对于减肥而言，如果运动不合适，那么就算做再多也是无济于事，挑选适合自己的运动很重要。那么，有哪些运动的燃脂效果比较好呢？ 1.跳绳 跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗…
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抽烟、喝酒和喝茶，哪个对身体伤害最大？
喝酒、吸烟、喝茶，三大项，是很多人都有的习惯，其中，喝酒、吸烟这种属于典型的“坏人”，对健康的威胁无需多说。而喝茶，原本应该算个“好人”，但一旦“失足”，也会变成一个威胁健康的“坏…
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吃对早餐也能轻松减肥！你吃对了吗？
生活节奏快，很多人已经忘记了早餐的重要性，一些减肥的小主更是认为早餐会影响减肥效果，那是大错特错了，今天小编给大家推荐减肥的早餐。 蔬果让你皮肤水嫩消化好 一餐中如果没有水果、蔬菜…
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出现几种症状，你的肾已经严重损伤
一、肾脏很能“忍”，一发现就是中晚期 在我国，慢性肾病是一种发病率高、死亡率高的疾病，成年人的慢性肾病患病率高达10.8%，许多人一发现就是中晚期。 为什么？这与肾脏很能“忍”的特…
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便秘吃什么？6类食物 养颜瘦身一举两得
大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康，长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办？小编这就介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家，帮你解决便秘的困扰。 多喝水 喝水，是解决…
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秋冬季节要进补，给孩子进补要注意哪些事？
秋冬为什么要进补？ 在炎热的夏季，因为出汗、缺觉、食欲不振等原因，很多人会出现身体消瘦、体质下降的情况。到了秋季，天气转凉，我们的胃口也会变好，这时候可以适当进补，一方面补充夏季的…
