生活
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腰椎间盘突出低龄化！三种情况不建议微创治疗
公司年度体检结果出来了。年近40但常年身体健康的阿强随手翻开报告，却看到第一行赫然写着“腰椎间盘突出”六个字。他伸手摸了摸背部下方的腰椎，没有察觉到任何异常。“这不是好端端的吗，怎…
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吃了几十年才知道，香蕉是放射性最强的水果！
辐射这个词，对我来说，简直是“魔音绕耳”，因为老妈经常以辐射为由让我放下手机…… 此刻，老妈走进我房间，说：“我的小闺女，别玩手机了，我们来玩‘我说你猜’的游戏吧，关于辐射的。” …
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喝咖啡有讲究，运动前来一杯咖啡，减肥路上的神助攻？
大家都知道，咖啡中的含有咖啡因，能起到提神醒脑的作用，平时上班来一杯，周末休息来一杯，心情不好来一杯，对于咖啡爱好者来说，不是在喝咖啡就是在喝咖啡的路上。而且咖啡不仅对众多疾病起到…
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靠墙站立减肥法，每天五分钟就能瘦！
减肥的方法有很多，靠墙边站着就能减肥你造吗？想想小时候做错事被罚站，是不是后悔当初没好好站着，或许今天就是身材很棒的大美人了！ 靠墙站立能减肥吗 当然可以了，站立的时候可以增加心跳…
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啤酒肚真的是喝出来的？这几招能帮你减掉
饭时、睡前的一杯冰啤酒，可谓是很多男生的心头好了。但是很多时候喝了又担心有啤酒肚，到底该怎么样呢？ 啤酒肚真的是喝出来的吗？ “啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成，脂肪的…
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减肥得靠“饿”？不，你需要这种低卡食物
玉米的热量低，还含有大量的纤维，对于减肥的你有很大的帮助。 玉米减肥的原因是什么？ 1、膳食纤维：玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里…
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手腕痛，动一动就“咔咔响”，要警惕这种不寻常的病！
随着全民健身的普及，相信大家一定都受过一种伤的困扰，那就是手腕痛。手腕痛我们通常会想到腕管综合征或腱鞘炎，但还有一种疾病常常被忽视，那就是TFCC（三角纤维软骨复合体）损伤。 中山…
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常说“高枕无忧”，实则让人陷入颈椎病困扰？
在世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。目前在全球60多亿人口中，颈椎的患病人群高达9亿。在我国，颈椎病的发病率为17.3%，相当于有2亿多患者…
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用跑步机减肥想瘦很简单，前提是你要知道这些！
现在空气越来越差，很多人选择在健身房或者家里跑步机上进行跑步减肥，那么跑步机减肥都有哪些门道呢？接着往下看。 运动准备 要换好去野郊游宽松、休闲着装，定要穿运动跑鞋，准备条湿毛巾…
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减肥就要少吃肉？这误会可大了
在减肥的过程中，我们大可不必「谈肉色变」。顿顿红烧肉的日子肯定会让你日渐圆润，但只要合理地进食并不会增大发胖的风险。为了减肥不吃肉，那真是对不起你每天健身流下的汗水。毕竟，健身就是…
