生活
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一片生姜胜过很多补药！可惜4种人不能吃它
生姜，相信大家都不陌生，这是日常生活中很常见的一种调味品，做菜还可以达到去腥味的效果，此外生姜有什么好处呢，本文就来了解一下，当然大家还需要清楚生姜的饮食禁忌。 生姜的功效作用 第…
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我国约3亿人正在消化不良！消化科专家开出3个“食疗方”
一、到底怎样才叫“消化不良”？ 消化不良是由于胃动力障碍而导致的疾病，消化不良又可以分为两种，分别是功能性和器质性消化不良。 有数据统计发现，我国功能性消化不良的发病率大约是20%…
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教你分辨哪些油是好油
一、美国研究：大豆油是最不健康的油 “大豆油最不健康”的说法，源于美国的一项动物研究。该研究设计3组对照，研究大豆油、果糖和椰子油对小鼠肥胖和其他并发症的影响。 根据实验结果，研究…
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不喝酒，心痒，喝酒，得病！4种人一定要控制住自己
喝酒已经成为工作应酬、聚会娱乐的一种方式。有些人甚至是每天都离不开酒，吃完饭一定要喝上几口。但众所周知，喝酒过量会对身体造成伤害。 其实，适当饮酒并无过错，比如男性每天25g，女性…
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不吃早餐的人，一年后会怎样？
现在的生活节奏偏快，很多人都会忽视早餐这一环节，这种做法是不正确的。要知道，不吃早餐的危害还是很大的，下面就让小编告诉你。 不吃早餐到底不好在哪？ 1.不吃早餐容易胖 很多人为了减…
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你知道吗？鼻子痒眼睛痒都是花粉症典型症状
眼下正是过敏性鼻炎高发的季节，据调查显示，在我国，过敏性鼻炎患者高达2.4亿。 3月至4月以早春花粉为主要过敏原之一，如果你出现鼻子堵、眼睛痒、眼泪止不住往外冒这些症状，当心可能是…
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下午犯困该喝什么茶？
茶叶是中国非常传统而久远的饮用品，具有非常多的考究和讲究，尤其是喝茶时间的选择上，不同的时间段对我们的身体有不同的帮助。大家可以了解一下喝茶的最佳时间，然后再根据自己的口味，选择适…
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少吃多动才是减肥“良方”！总是想吃东西怎么办？
亲爱的朋友们，经过了连续不断的聚会熏陶，以及情人节的大餐洗礼，你的肉肉还好吗？ 为什么会有“食欲”？ 食欲可以分为三种： 一种是“饿”：这个是最容易理解的，简单地说，你饿的时候，大…
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韭菜的5大好处，能顶一副药
韭菜堪称“春季第一菜”，不仅因为它在春天最鲜嫩、营养价值高，还因为它真非常适合春天吃。春寒料峭，冷暖变化多端，人稍不注意就可能生病，而吃春韭对健康有多种保健作用。下面就详细介绍春天…
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3类食物最适合减肥者，随便吃一口都好！
三分练七分吃，练得方式很多种，但吃讲究就多了，吃控制的好，对减肥有很大的帮助。 减肥的时候可以吃主食吗？ 减肥可以吃主食的。减肥期间很多人会选择用一些水果来代餐，其实完全不需要这样…
