生活
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为什么瘦的人都爱吃冬瓜？4个理由让你服气！
今天想要推荐的蔬菜，是连脂肪见了都吓跑的，到底是什么呢？不卖关子了，这个就是冬瓜。 冬瓜减肥的原理 冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够抑制糖类转化成脂肪。另外冬瓜中本来就不含脂肪，热…
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不喝酒，心痒，喝酒，得病！4种人一定要控制住自己
喝酒已经成为工作应酬、聚会娱乐的一种方式。有些人甚至是每天都离不开酒，吃完饭一定要喝上几口。但众所周知，喝酒过量会对身体造成伤害。 其实，适当饮酒并无过错，比如男性每天25g，女性…
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”？别以为是缺水
你有没有出现过这种情况，晚上睡觉总是觉得嘴巴发干。口干的不适感让自己无法安心入睡，甚至给自己带来心烦意乱的焦虑感。醒来之后很难再睡着，非常影响第二天的状态。 60岁的谢叔就长期有这…
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“塑料袋”放进冰箱不仅有毒还致癌，是真的吗？
一、保鲜袋与塑料袋有何区别？ 市面上所售的保鲜袋有聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）、聚偏二氯乙烯（PVDC）三种。其中PE和PVDC相对安全，前者一般用于果蔬包装，后者则多用于熟…
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春天三种鱼，健脾效果特别好
民以食为天，但入口需谨慎！有些美味的食物却是致命的诱惑，比如河豚鱼。每年三四月份河豚鱼最肥最鲜美，造就了中毒的高发季。今年也不例外，海南省、浙江宁波等地区均有人因吃河豚鱼“成功”进…
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一片生姜胜过很多补药！可惜4种人不能吃它
生姜，相信大家都不陌生，这是日常生活中很常见的一种调味品，做菜还可以达到去腥味的效果，此外生姜有什么好处呢，本文就来了解一下，当然大家还需要清楚生姜的饮食禁忌。 生姜的功效作用 第…
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我国约3亿人正在消化不良！消化科专家开出3个“食疗方”
一、到底怎样才叫“消化不良”？ 消化不良是由于胃动力障碍而导致的疾病，消化不良又可以分为两种，分别是功能性和器质性消化不良。 有数据统计发现，我国功能性消化不良的发病率大约是20%…
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教你分辨哪些油是好油
一、美国研究：大豆油是最不健康的油 “大豆油最不健康”的说法，源于美国的一项动物研究。该研究设计3组对照，研究大豆油、果糖和椰子油对小鼠肥胖和其他并发症的影响。 根据实验结果，研究…
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不喝酒，心痒，喝酒，得病！4种人一定要控制住自己
喝酒已经成为工作应酬、聚会娱乐的一种方式。有些人甚至是每天都离不开酒，吃完饭一定要喝上几口。但众所周知，喝酒过量会对身体造成伤害。 其实，适当饮酒并无过错，比如男性每天25g，女性…
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不吃早餐的人，一年后会怎样？
现在的生活节奏偏快，很多人都会忽视早餐这一环节，这种做法是不正确的。要知道，不吃早餐的危害还是很大的，下面就让小编告诉你。 不吃早餐到底不好在哪？ 1.不吃早餐容易胖 很多人为了减…
