生活

一、“碱性水”不是健康水，你交的是智商税 碱性水一般指PH值大于7的水，由于没有固定的国家标准，因此只能从常识上进行判断。 如今，市面上出现很多声称有治疗和养生功效的碱性水，相关人…

一、10个痛风9个男？为什么痛风偏爱男性？ 为什么痛风偏爱男性？对于男性和女性在高尿酸血症和痛风方面的不同主要是体现在两个方面。 一方面是男女激素水平差异。女性雌激素可以帮助肾脏清…

令人羡慕的“假瘦子”，并不健康 　　 许晴是少数敢公开称体重的。没称的时候，她坦言体重应该在53公斤左右，称重结果显示53.6公斤。配上她168 cm的身高，这个体重啪啪打脸很多女…

大家都知道，咖啡中的含有咖啡因，能起到提神醒脑的作用，平时上班来一杯，周末休息来一杯，心情不好来一杯，对于咖啡爱好者来说，不是在喝咖啡就是在喝咖啡的路上。而且咖啡不仅对众多疾病起到…

一、什么是脾虚？ 脾虚是中医的医学术语，脾虚是指人体的脾气虚弱所引起的一系列脾脏功能失调的症状。 中医认为，脾主运化、升清和统血，当脾胃功能受损时，会引起患者出现一系列的异常表现。…

热量在减肥过程是非常重要的，稍不留神超标就会让减肥这件事功亏于溃，有点人很仔细，吃的任何东西都要计算热量，但是减肥的效果依然不好，到底怎么回事，跟着小编往下看。 我们日常食物中的营…

说到减肥，很多人只是粗浅地知道减肥的原理是制造热量差，于是盲目节食，把自己饿到有气无力，体重却没下降半点。 要知道，人的身体可以说是精密仪器，不是一句话就能概括完的。三大基础营养素…

今天，小编推荐8种营养丰富，常见又方便的减肥蔬菜，帮你省钱省时间，连体内的脂肪毒素都能“省”掉，毫无积聚物，身材苗条，体重降至标准。 1：大白菜 分量十足的大白菜，是我们餐桌上最常…

一、癌症高发，和吃肉过多有关 2022年2月，牛津大学发布了一项最新研究。研究人员选取了英国生物样本库内472377名平均年龄在40~70岁人群的数据进行了分析，受试者在参与研究时…

喜欢健身运动的人，都希望健身能带来一身优美而有力量的肌肉。 可是，健身增肌这玩意儿，就像逆水行舟，停止训练的时间稍长一点，肌肉就会变小，前功尽弃。 若要保持肌肉不消失，我们应该保持…