生活
-
经常喝茶和经常喝白开水，谁的身体更健康
一、喝茶VS喝水，喝茶可以代替喝水吗？ 茶在我国的历史悠久源长，全国各地，名茶举不胜举，待客、居家必备。而它之所以如此受欢迎，很大原因源于它的抗氧化、辅助代谢等保健效果。 看到这，…
-
为何有人一喝水就上厕所，有的人喝很多却无尿意？
一、一喝水尿就多，是代表肾脏好还是不好？ 有的人喝水后很久都不会有尿意，但有的人却喝水后很快就不停上厕所。不少人认为一喝水就频繁尿尿代表是肾脏出现了问题，实际上并不能单纯凭一喝水就…
-
4个习惯招寒气，有一个也赶紧改
一、中医说的体寒究竟是什么“寒”？ 众所周知，自然界的温度随着太阳的“东升西落”而变化，白天因阳光而热，夜晚因无光而冷，从物理学的角度来看，任何物体不管有没有阳光，其实都是有温度的…
-
三餐怎么吃最减肥，这些原则你可不要错过
很多想要减肥的人都有一个疑问，到底如何才能做一个美味可口的减肥餐呢，因为大部分人想到减肥餐，第一反应就是没有油水，单一无味，难以下咽。但其实减肥餐并不是要无油无盐，这样任谁也是很难…
-
吃盐过多，危害不小
一、吃盐太多，有什么危害？ 很多人爱好重口味，爱吃火锅、水煮鱼、烧烤、红烧等等重油重盐的饮食，虽然吃起来是一时爽，但长期吃盐太多可并不是什么好事。 食盐摄入过多，体内的渗透压会刺激…
-
几块和几百块的维生素C，有何不同？
一、每天一片维生素C，身体可以收获什么？ 维生素C是人体不可少的一种营养物质，对于人体健康有颇多作用。 它是一种水溶性维生素，由于人体无法自身合成，所以只能通过食物获取。补充足够的…
-
小长假快到，如何吃才能避免长胖？这里有招
五一假期马上要来了，假期就是要放松放纵的，可有时候稍微一冲动，肥肉就找上门，假期如何对待吃喝呢？ 断舍离 6分饱理论 假期内暴饮暴食的姐妹们请注意，此时再上秤后过多的悔恨都是无用的…
-
长期喝电热水壶烧的水，身体会中毒还会致癌？
虽然现在饮水机的使用很普遍，但不少家庭还是会用到电热水壶。 此前有传闻称市面上有过半数的电热水壶都是采用的高锰钢，一旦锰被析出来那就可能造成神经系统的损伤，这样一来电热水壶，尤其是…
-
水果减肥别盲目！晚上吃四色水果正合适
很多人以为，水果以“水”为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。 晚餐水果代餐…
-
萝卜是结节的“加速剂”？提醒：不想结节癌变，尽量少吃这5物
很多人体检的时候都可能被查出有结节，不少人担心结节会恶化成癌症。不仅如此，饮食上更是要忌口，据说花菜萝卜都不能吃，真的是这样吗？ 一、得了结节，能吃萝卜白菜吗？ 据传言说得了甲状腺…
