生活
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西红柿比苹果维C含量高 西红柿的神秘功效
西红柿也称番茄，原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，并可能从西部传入中国，故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱，人称“蔬菜中的水果”。 以中医药膳理论分析…
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茉莉花茶的功效与作用
茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶的功效与作用有哪些？茉莉花茶能清肝明目、安神等。 茉莉花茶的介绍 茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine offi…
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彩色高档盐更天然、更健康吗？有益但帮助有限
盐不只有白色，在生活中我们可以看到从世界各地进口的或粉红、或淡黄、或浅灰的盐。这些号称含有多种微量元素并更天然、健康的盐，真的安全吗？它们又是否更加营养呢？对于这些问题，需从以下几…
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薄荷草大揭秘：来自口感到养生的绝佳体验
薄荷草是一种被广泛食用的香草，它不仅有着独特的清凉口感，还具有诸多的药用功效。在这篇文章中，我们将介绍薄荷草的食用方式和注意事项，帮助大家更好地享受薄荷草的美味和健康益处。 【第一…
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想变瘦还变美？多吃这些让人“变美”的食物
美白食物 1. 番茄 番茄中的维生素可以促进胶原蛋白的形成，有延缓衰老、美白等作用。 2. 芝麻 芝麻含有维生素E及有保护染色体作用的硒，其中维 E的抗氧化作用可避免自由基对细胞的…
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买酱油牢记3点，这样吃更健康！
酱油是家家户户不可少的调料，糖醋菜、红烧菜、油焖菜、炖菜等都要加一点，不仅可以改变菜肴的颜色，而且在一定程度上能够增添菜的口味~ 但你可知，吃酱油也有讲究，若是错了，胃、肾、心…
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花生的功效与作用及食用方法
花生的功效与作用及食用方法 花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。又名花生、长寿果、豌豆等，是花生科的一年生草本植物。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙和磷。、铁等营养…
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彩椒的功效与作用及食用方法
彩椒实际上是甜椒的一种，又叫柿子椒，因为其颜色多种多样，主要有黄色、红色、绿色、紫色这四种颜色，看起来五彩缤纷，所以故名“彩椒”。彩椒一般吃起来并不像辣椒那么辣，所以一般是将其当做…
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喝咖啡健康吗，每天喝几杯？
全世界最流行的饮料是什么？——是咖啡☕️ 全世界最流行的精神活性药物是什么？正是全世界最流行的饮料——咖啡 即便在中国这样一个茶文化历史悠久的国家，咖啡也逐渐成了流行文化的一部分。…
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会吃菜的人血管更好！这4类蔬菜养护血管
随着年龄的增加，人的血管机能也会发生变化，加上年轻时候一些不健康的生活习惯，比如熬夜、大鱼大肉、爱吃零食、运动不足、压力大等等都会造成血管垃圾增加，结果就是导致血管硬化，使得血液循…
