生活
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几类人不适合吃鸭肉
鸭肉可以算得上是餐桌上的上乘佳肴，也是我们平时在进补时会选择的一种优良食品，鸭肉的营养价值和鸡肉可以算得上是相仿。 鸭肉属于白肉，富含优质蛋白，鸭肉的蛋白质含量在15%左右，比猪肉…
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这种常见水果不宜多吃，轻则呕吐、重可致死
杨桃，是久负盛名的岭南佳果之一，爽脆多汁，风味可口，切开后果肉呈五角星的形状，其独特的外观称得上是水果界的“颜值担当”。 杨桃不仅颜值高，营养也丰富。其含大量的维生素、蛋白质、胡萝…
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红豆，你了解多少？
本文专家：杨清馨，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，食品安全博士，上海市食品安全研究会专家组成员，上海市食品学会食品安全专业委员会委员，美国宾夕法尼亚州立大学工学博士学位…
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山药健脾胃，但这样吃反而伤脾胃！简单一蒸，补肾滋阴，脾胃好、精力足
俗话说：“秋天到，吃山药！”秋分过后，天气迅速转凉，温燥转为凉燥，伤及肺、胃，人体正是需要温补滋养的时候。 而被称为“白人参”的山药，能同时补益脾、肺、肾三个脏腑，正适合现在吃。 …
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冬菇有什么营养价值？
冬菇，又称香菇、花菇，是一种营养丰富的食用菌。自古以来，冬菇就被誉为“菇中之王”，不仅味道鲜美，而且具有极高的营养价值。在中医典籍中，冬菇被视为一种药食同源的食物，具有补气养血、安…
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“顶花带刺”的黄瓜吃不得？
买黄瓜 人们喜欢挑顶花带刺的 认为这是新鲜的标志但是网上也常有“科普”说那些头顶小黄花、外形直溜溜的黄瓜都打了激素常吃对人体不好事实果真如此吗？ 头顶小黄花的黄瓜是打了激素吗？ 科…
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柠檬茶对身体的5大好处，柠檬茶怎么做才好喝？
柠檬茶是一种充满美味和健康的饮品，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。它被广泛认为拥有很多健康好处。下面就随小艾一起来看看柠檬茶的功效与作用，柠檬茶怎么做才好喝？ 1，柠檬…
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医生手把手指导，避免痛风饮食进入误区
在饮食面前的无所适从是痛风和高尿酸血症患者共同的焦虑，怎么解决，科学的认知饮食因素对血尿酸的影响至关重要，饮食虽然非常重要，但对于大多数非遗传性高尿酸血症患者，饮食因素仅仅可能占到…
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慢性咽炎如何自我护理？牢记六个日常保健要点
慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的弥漫性炎症。这种慢性炎症不仅会引起咽部的不适，还会影响日常生活和工作。为了有效防治慢性咽炎，患者应遵循以下六个…
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常吃菠萝蜜，5个好处或不请自来，但有4类人能不吃就不吃
菠萝蜜是一种很多人喜欢的热带水果，它的果肉香甜可口，营养价值又高，被誉为“热带水果皇后”。 常吃菠萝蜜，不仅美味可口，还有诸多好处。不过，就像生活中的很多事物一样，菠萝蜜也有它的注…
