生活

  • 夏天应该多吃黄皮吗?

    夏天是一个四季中最炎热的季节,人们往往需要通过饮食来降温、补充水分和维持健康。在这个时候,黄皮作为一种营养丰富的水果,被医生们推荐多吃。 什么是黄皮? 黄皮果是一种热带水果,外形呈…

    2024年6月21日
  • 正确打开跳绳健身方式

    随着公众对健康和体育锻炼重视程度的提升,跳绳运动作为一种所需场地简单(一米见方,平坦即可)、器材易得(一根细绳,够长即可)、参与人数灵活(一人即可,多人也行)的运动方式,得到很多人…

    2024年6月19日
  • 牛奶VS酸奶,谁的营养价值更高?

    有些人爱喝酸奶,认为酸奶里面含有乳酸菌,可以助消化,而且酸奶价格比牛奶贵,所以酸奶的营养比牛奶更好;有些人爱喝牛奶,认为牛奶的钙含量更高,比酸奶好。 同样都是奶,喝牛奶和喝酸奶有什…

    2024年6月19日
  • 荔枝熟夏至到 面对“甜蜜诱惑”中医师给出提醒

    潮新闻客户端 通讯员 吴煜 记者 戴虹红 吃荔枝的时节到了,意味着二十四节气中的夏至(6月21日)也即将到来。 根据中医理论,荔枝性味甘、酸、温,归肝、脾经,具有养血健脾,行气消肿…

    2024年6月19日
  • 6月18日外媒科学网站摘要:科学家揭示1.35亿年前植物与蚂蚁伙伴关系的起源

    6月18日(星期二)消息,国外知名科学网站的主要内容如下: 《自然》网站(www.nature.com) 中国或在2027年开始建造全球最大粒子对撞机 中国希望在三年后开始建造一座…

    2024年6月19日
  • 香菇吃前多做一步,补钙效果好不少!后悔没早知道

      香菇有“菌菇皇后”的美称,营养与口感俱佳,无论是当主料,还是做配菜,都能充分发挥自身特色,是不少家庭餐桌上的“常客”。   不过,大家吃香菇的时候,有没有想过一个问题:鲜香菇和…

    2024年6月16日
  • 哪种“主食”最不健康?是米饭吗?医生提醒:4种主食平时要少吃

    曾经,主食作为餐桌上的璀璨明星,是无数家庭饱经风霜、共享温馨时光的见证者。然而,时光的河流缓缓流淌,这一景象正悄然发生反转。 据中国疾病预防控制中心的权威数据绘制的图谱显示,从19…

    2024年6月16日
  • 甘蔗有红芯 一口也别吃

    每到冬天,街边水果摊、地铁旁边的饮品店的显眼位置经常会立着一捆捆的甘蔗。冬天的甘蔗又脆又甜,咬一口,甜甜的汁液立刻溢满口腔,好吃到让人停不下来。 但好吃的甘蔗很可能变成致命的“毒药…

    2024年6月16日
  • 山楂那么酸,竟然是高糖水果?!

    大家平时在吃水果的时候,可能会感觉越甜的水果,含糖量、热量就越高,反之,越酸的水果,糖分越低。但实际上,这种判断方式是错误的,水果含糖量的高低不能仅仅靠口感的甜度来判断,山楂虽然口…

    2024年6月16日
  • 长期喝咖啡,你的身体会有怎样的变化?

    首先,我们需要知道咖啡是什么呢? ✦ hope you have a fabulous life ✦ 咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一,其与可可、茶…

    2024年6月16日