生活
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绿瘦盘点脂肪害怕的6种食物，堪称“脂肪克星”
想要科学减重成功，那就离不开“管住嘴”。不过，绿瘦营养顾问提醒大家，这个“管住嘴”并不是单纯地少吃或者不吃，而是会吃，科学选择性摄入食物。 今天，绿瘦营养顾问跟大家分享一些堪称“脂…
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食品安全快速检测仪可检测面粉质量
在当今社会，食品安全已成为人们关注的焦点之一，而面粉作为日常饮食的重要组成部分，其质量直接关系到消费者的健康与安全。随着科技的进步，食品安全快速检测仪在面粉质量检测中发挥着越来越重…
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冬天总想吃「冰」的人，你可能是缺铁了
炎热的夏天，不少人会喝冰饮来防暑降温，甚至喝完后还把剩的冰块嚼碎吃掉。 但是如果在寒冷的冬天，非常想嚼食冰块或者喝冰饮，并且这种感觉持续一个月以上，那么你可能得了一种病…
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破解误区！牛奶其实可以这样安心喝
本文转自【人民网科普】； 乳制品营养丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300毫升—500毫升牛奶或等量乳制品，但实际中国人平均每天的摄入量仅…
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大量吃鸡蛋会影响胆固醇水平吗？
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网9月26日报道，几十年来，鸡蛋一直被认为是导致胆固醇升高的罪魁祸首之一，这使人们普遍认为吃太多鸡蛋会对心脏有害。然而，哈佛大学医学院学生尼克·诺维茨…
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一天一苹果，医生远离我？只知道维生素的营养观已经out了
一天一苹果，医生远离我。这一健康金句想必大家都听过，但它背后有科学依据吗？ 苹果的维生素a含量并不高，也不如胡萝卜那样对视力有益，更不是维生素c的重要来源，不像橙子那样能助人体抵抗…
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“打呼噜”会损害心脏和血管？止鼾小妙招快来学
前段时间，防止打鼾的牙套引发大家关注，这个止鼾工具有效吗？ 打鼾是我们生活中很常见的一种现象，但是打鼾的人往往并不清楚自己打鼾，直到家人或朋友告知才发现。 打鼾，其实是因为上气道部…
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蓝莓大量上市！一家人吵起来：吃之前到底要不要洗？表面的白霜是什么？
蓝莓有着 “浆果之王”、“水果皇后”的美誉， 每年5-10月是蓝莓上市的季节。 近日， 本地蓝莓也陆续上市， 不少人在生鲜超市都发现了它！ 由于蓝莓售卖的时候基本都是盒装的， 看起…
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破解误区！牛奶其实可以这样安心喝
乳制品营养丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300毫升—500毫升牛奶或等量乳制品，但实际中国人平均每天的摄入量仅有100毫升左右。有些人不…
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补药一堆，不如秋菜一把！秋天要多吃这几种菜
随着近期气温逐渐下降，早晚间的温差显著增大，人们更容易遭受感冒与寒凉的侵扰。为了增强身体抵抗力，日常饮食应注重调理脾胃、滋养肺部、润燥去火，并增加时令蔬菜的摄入。以下是一些适宜秋季…
