生活

“每逢过节胖三斤”，过年过节发胖都是吃出来的。那过年怎么吃才能不发胖？下面小编教大家几个小方法。 1.多吃膳食纤维丰富的食物 膳食纤维能够在肠胃中停留时间长，饱腹感强烈，并且能够软…

主题：银耳百合甜品 食材：百合、银耳、莲子、枸杞、冰糖 做法： 1、先把食材都洗干净先哈 2、银耳、莲子洗好之后用清水浸泡着 3、泡好的银耳剪掉根部以及减小一点 4、泡好的莲子要去…

有句话叫“减肥是一个人一辈子的事业”，的确，现在不管是为了外形的美丽，还是为了身体健康，越来越多的人都开始重视减肥，保持健康的体型。但是在这里，小九要提醒一下各位对于有减肥意愿的人…

“不管吃下了多少酒食菜肴，主食永远都是中国人餐桌上最后的主角。”火爆全国的节目《舌尖上的中国》曾经用这样一句话说明了主食对于中国人的重要性。中国人离不开主食，就像鱼儿离不开水一样。…

最近，你家冷到发紫了没？ 12月28日6时，中央气象台发布了寒潮橙色预警，预计未来几天全国各地气温将会大幅度下降（包括广东），降幅可达16℃以上，并提醒大家要注意防寒保暖。 雪花飘…