生活
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大米白面吃多了会导致肥胖糖尿病及心血管疾病高发！
对中国人来说，没有大米和米粉，这顿饭就等于白吃。但近日有研究表明，大量进食大米、面食等精制谷物，会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句，还能不能让人好好吃饭了，这究竟是怎么回事呢…
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记住5个方法，再大的烟瘾也能戒掉！不想戒烟的别看
中国的烟民人数，简直就是一个天文数字，甚至比世界上大多数国家的总人口还要多。大多数烟民明明知道吸烟浪费钱还对身体有多种危害，但就是无法做到真正戒烟，往往戒烟一段时间就会再次抽烟。那…
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你经常戴着戴耳机听歌，会耳聋吗？
随着手机功能的日益增进，随走随听歌、故事，都成为了年轻一族的爱好。 在戴耳机的人群当中，年轻人是占绝大部分，可是现在真的是不论中年、老年人都喜欢戴着耳机听歌、听故事。 曾经流传过一…
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家有红/紫药水赶紧扔掉，不但不能处理好伤口，还可能对身体有害
人生在世难免磕着碰着，碘伏、碘酒、酒精、红药水、紫药水，总有一个家中常备。但是有时候真的不好选择，这么多药水，究竟用哪个最有效呢？ 今天，小妙就来跟大家好好说说。 一、碘伏 碘伏是…
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喝酸奶能减肥吗？怎么喝能最瘦
酸牛奶为什么可以减肥 酸奶减肥法它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进你的消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价…
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跷二郎腿危害有很多：会影响男人生殖健康！
跷二郎腿是很多人都喜欢做的动作，令人比较舒服，但是有些人久而久之会形成习惯，很自然地一坐下来就把一只腿放到另一只腿上。但是你知道吗跷二郎腿是有一定危害的，所以还是要注意了，不要养成…
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吃燕麦能减肥：超市那么多种燕麦，哪种才减肥？
燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。 超市里那么多种燕麦，真的让人有点分不清，想要减肥和调控血…
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今日元宵节，给宝宝吃汤圆要注意这几件事
今天是正月十五元宵节，很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛，想要让宝宝也尝尝汤圆，39育儿提醒各位，家长给宝宝吃汤圆，要注意以下几个问题。 1.宝宝2…
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4种蔬菜沙拉很减肥！想瘦的别错过
蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物，适合在减肥期间食用，下面跟着小编一起来看看什么蔬菜沙拉减肥？如何自制减肥蔬菜沙拉？ 什么蔬菜沙拉减肥 可以减肥的蔬菜沙拉有番茄黄瓜沙拉、木瓜枸杞沙拉…
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什么泡水喝减肥最快，不知道的看过来
我们都知道要想使我们的身体更加的健康，以及皮肤更加的滋润的话，在每天的时候都必须要喝适量的水，整天只喝白开水的话，长期下去我们都会喝够，所以说可以喝些其他的饮品，不但有利于健康还有…
