生活

说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都被称为“长寿果”。 随着花生逐渐上市，很多人都是几斤几斤往家里买，有的说花生是血管垃圾的“克星”，有的说花生能软化血管，还有的说花生能补血、能减…

又到柚子上市的季节！ 红心的、白心的酸酸甜甜，肉嫩多汁，但怎样挑选才能买到多汁又营养的柚子呢？ 一、柚子买红心还是白心？ 01、红心柚子比白心柚子更营养吗？ 确实如此。 红心柚子的…

首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科张罗教授团队、清华大学医学院祁海教授团队、清华大学生命学院王建斌副教授团队，近日在清华大学医学院揭示了难治性慢性鼻窦炎、鼻息肉反复发作的…

再过几天就是春节，正月初六将迎来立春节气。1月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊指出，“上了岁数之后血压高…

本文转自【央视新闻客户端】； 据有关部门预计，2025年我国春运全社会跨区域人员流动量将创历史新高。随着人员返乡、探亲访友、外出旅行、聚餐聚会增多，春节前后人群流动性、聚集性增加，…

豆浆是很多人早餐的标配，天冷的时候，早餐喝上一碗热乎乎的豆浆，暖胃又暖心。 而且豆浆不仅好喝，还富含优质蛋白、钙等，常喝对人体颇有好处—— 每天喝一杯豆浆，好处太多了！ 大豆做成豆…

最近，一股“干噎酸奶”风潮 席卷了社交平台和电商平台 不少网友形容其干噎程度 “吃一口脖子抻出二里地” “吃完脖子长出八块腹肌” ······ 然而，一些网友食用干噎酸奶后 却出现…

牛奶搭配腰果和燕麦制成的燕麦腰果奶，不仅营养丰富，还能保护心血管健康、平稳血糖、改善肠道健康。 01 一杯燕麦腰果奶 帮你收获3个好处 1 保护心血管健康 ▼腰果 腰果作为一种坚果…

在繁忙的生活节奏中，良好的睡眠质量成为了现代人追求健康的重要一环。 而睡眠姿势，这一常被忽视的细节，实则对身体健康有着不可小觑的影响。在众多睡眠姿势中，右侧卧睡觉因其独特的健康益处…

“霜天熟柿栗，收拾不可迟”，深秋已至，板栗丰收。板栗俗称栗子，作为应季之果，不仅是可口的坚果，同时有着极高药用价值。 果叶壳花皆为药 板栗一身皆是宝，具有多重药用功效。中医认为，板…