生活
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孕妈妈如何给胎儿补充营养？喝果蔬汁营养防孕吐
有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满足宝宝的营养需求，还可以防孕吐。具体制作什么样的果蔬汁，取决于你喜欢什么蔬菜和水果…
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让腰围锐减的方法：这6招实用又有效
少吃油 减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”，只要你能管住嘴巴，那减肥基本上就成功了一大半。所以各位MM们，为了好身材一定要尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和汉堡薯…
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3个动作帮你减肉！月瘦10斤不在话下
不管做什么，都要选择适合自己的，运动减肥更是如此，如何选择适合自己的减肥运动呢？跟着小编往下看。 怎么选择适合自己的减肥运动？ 如果你看别人跑步减肥效果不错，然后自己也去跑步，但是…
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生理期吃不胖，是减肥黄金期？可能要让你失望了
女性生理期是一个比较敏感的时期，很多女性很在意，很多不在意，特别是当减肥遇到生理期的时候我们该怎么办呢？ 有人说姨妈期减肥热量消耗是双倍 有人说姨妈期怎么吃都不会胖 什么还有人说姨…
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不少男人提前长白发？想要变黑全靠它！
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多…
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清肠刮油有“五宝”，坐着也能掉称！快来看看
多喝点茶 在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯茶或站起来放松一下四肢来消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。 按摩清肠 即摩腹法，…
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Kumar NB：喝绿茶增加还前列腺癌风险！
英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、…
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2个运动帮你强化腹直肌！产后肚子也不大
生产后出现肚子松垮，肚子大情况是特别正常的，毕竟10个月的时间，积攒了太多的赘肉，如何减掉呢？跟着小编往下看。 其实一个问题就是腹直肌分离，因为妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子…
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想快速瘦下半身，3个建议你该试试
为什么会造成下半身肥胖 坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，…
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肋骨骨折，重在养！送你一份饮食细节表
生活中难免有一些磕磕碰碰，一旦跌倒，小则皮外伤，大的可能会导致骨折，人体的肋骨是非常脆弱的，跌倒或其他冲击力过大，就会导致骨折。肋骨骨折需要及时治疗，如果治疗不当，会引发肺部感染等…
