生活
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健脾开胃，一定要知道七种蔬果！
柠檬 经常熬夜的男人，身体会缺乏一定的维生素，因为熬夜极易造成对皮肤的伤害，加快皮肤的老化，所以适合吃柠檬，来补充大量的维生素C，柠檬可以起到美白皮肤和抑制色斑的形成，可以将柠檬切…
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放了心脏支架，对身体有哪些坏处？医生辟谣3个说法，别再被骗
心脏支架其实是“救命手术” 心脏支架手术是针对患有心绞痛、心梗等生命垂危的患者进行的，而对于这些患者而言时间就是生命，耽误了时间很可能会威胁患者的生命安全。而为了提高这些患者的抢救…
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练好4个动作，“电脑背”很快就能消失！怎么穿都美
向斜后方摆臂 当你保持站立姿势时，也能够简单瘦身减肥哦。只要将腰身挺直，双手吹与身体两侧，利用手臂的力量将左臂缓慢向斜后方摆动，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，尔后换右…
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孕妈妈如何给胎儿补充营养？喝果蔬汁营养防孕吐
有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满足宝宝的营养需求，还可以防孕吐。具体制作什么样的果蔬汁，取决于你喜欢什么蔬菜和水果…
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让腰围锐减的方法：这6招实用又有效
少吃油 减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”，只要你能管住嘴巴，那减肥基本上就成功了一大半。所以各位MM们，为了好身材一定要尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和汉堡薯…
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3个动作帮你减肉！月瘦10斤不在话下
不管做什么，都要选择适合自己的，运动减肥更是如此，如何选择适合自己的减肥运动呢？跟着小编往下看。 怎么选择适合自己的减肥运动？ 如果你看别人跑步减肥效果不错，然后自己也去跑步，但是…
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生理期吃不胖，是减肥黄金期？可能要让你失望了
女性生理期是一个比较敏感的时期，很多女性很在意，很多不在意，特别是当减肥遇到生理期的时候我们该怎么办呢？ 有人说姨妈期减肥热量消耗是双倍 有人说姨妈期怎么吃都不会胖 什么还有人说姨…
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不少男人提前长白发？想要变黑全靠它！
头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多…
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清肠刮油有“五宝”，坐着也能掉称！快来看看
多喝点茶 在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯茶或站起来放松一下四肢来消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。 按摩清肠 即摩腹法，…
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Kumar NB：喝绿茶增加还前列腺癌风险！
英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、…
