生活
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Nature:沙拉还是芝士汉堡?你的朋友决定了你的食物选择
每到周末,打开电视,拿起遥控器,选台选台,又见《王牌对王牌》,传来阵阵欢声笑语。贾玲和沈腾作为“王牌对王牌”第六季的带领人,真是给大家带了很多意想不到的快乐。 不难发现,贾玲已胖到…
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肌肉是天然的燃脂品!女生如何做力量训练?
力量练习,听上去觉得只属于男性,其实想要达到完美减肥目的的女性朋友,增加力量练习可以提高减肥效率,且不担心反弹的问题。 什么是力量训练? 力量训练是一种抵抗阻力的能力训练,是一种通…
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再三提醒:经常喝酒,这7种癌症可能会悄悄毁掉你,别贪杯了
“终于可以光明正大地喝白酒了”做完胃癌手术后老张,已经被家人明令禁止喝酒三个月了,在网上看到一篇文章,兴奋不已。 “你这喝酒都喝出胃癌来了,还想喝白酒?”儿子小张看到老张又想重新喝…
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中老年人吃七分饱,真的能长寿?呼吁:8个饮食习惯要跟着吃
据WHO发布的《2020世界卫生统计报告》,全球人均寿命进一步增长,其中日本排名最高,达83.7岁,但总体来说,各个国家都变得越来越长寿。 什么东西在影响我们的寿命?《全球疾病负担…
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晨起不刷牙就喝水,等于喝细菌?医生:刷牙前吃早餐,其实很健康
在国内,大多数人习惯起床后先刷牙,再吃早餐,认为这样吃进去的东西才干净,不刷牙就吃东西,想想就觉得恶心。 不过,国外在有些国家,比如法国,他们更喜欢先把早餐吃了,然后再刷牙、洗澡、…
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比患癌更可怕的是患上胰腺癌!胰腺早期癌变三大表现
胰腺癌在我国的病发率其实并不高,它远不能和肺癌、乳腺癌、消化道癌相提并论,每年新确诊的患者仅仅只是10万人左右。但胰腺癌的致死率却相当之高,绝大部分患者都在确诊后的一年内,就因它离…
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早上起来“口干口苦”怎么回事?可能是这4种病来找你了
陈先生今天上班一进办公室就被同事调侃:“老陈,你怎么又带着一双熊猫眼来上班啊,昨晚干嘛去了呢?” 陈先生于是在办公室抱怨起来,他最近很苦恼,本来最近白天工作就忙,到了晚上想好好睡觉…
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恋爱中的人胸部会变大?这些你不得不知道的丰胸误区
大家一定都听说过“恋爱中的人胸部会越来越大”、“男朋友的手可以让女生的胸部越摸越大”这种一类传闻。但是,揉一揉,真的就能让自己胸部罩杯变大吗? 一、胸部不能越摸越大!大小由这些因素…
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实话告诉你:走路是减肥“利器”!尤其是饭后,燃脂效果更佳
吃多了,懒得动,那就等着长肉好了,减肥只能是个梦。想要减肥真的并不难,只要再饭后散一会步,就能有神奇的减肥效果。 饭后减肥的方法 1、走路也要讲究速度 首先,速度很关键,可以选择以…
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200万人研究数据提示:蔬菜水果应该这样吃
最新研究: 多吃蔬菜水果可缓解压力! 现代人生活节奏快,学习生活压力大,长期处于压力过大的状态容易引起一系列生理和心理的健康问题,我们该如何缓解压力? 近日,《临床营养》(Clin…